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女性在月经期间，可以吃坚果，例如杏仁、核桃仁、碧根果、榛子等，女性在月经期间，很容易出现消化不良的情况，此时胃肠道蠕动比较缓慢，坚果中含有一定的膳食纤维，适当的吃坚果，能够促进...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/07 收听(83265)
"糖尿病要少吃坚果，坚果这一类的食物主要是由蛋白质、糖类和油脂构成，还含有一些微量元素和维生素。少量吃对身体健康是有益的，但是对于糖尿病患者来说，坚果类的食物吃多了会使血糖明显...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/04 收听(71195)
"乙肝携带者可以多吃坚果类的食物，坚果类的食物含有丰富的维生素E，对肝细胞有局部修复、抗氧化的作用。但如果乙肝已经出现了肝硬化失代偿期或曾经有消化道出血，就不建议吃坚果类的食物...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/10/21 收听(55479)
" 胆囊结石的患者可以适当的吃坚果，坚果的胆固醇和脂肪的含量比较低，含有丰富的蛋白质以及矿物质，对人体的健康是有一定的好处的。但是胆囊结石的患者平时的饮食要多加注意，要多吃...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/12/12 收听(34951)
"子宫肌瘤的女性可以吃坚果，因为坚果属于常见的普通食物，坚果中不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，所以女性在吃坚果以后，不会对子宫肌瘤造成特殊的不良影响。女性...
王一清│成都市第一人民医院
2021/05/31 收听(98436)
"在咳嗽情况下尽量建议患者在饮食上多吃些清淡食物，以及多喝水，可以多吃润肺的水果，避免吃辛辣食物，也避免进食油腻食物。坚果往往热量比较高而且不容易消化，部分人吃坚果可能还会出现...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(73794)
"孕妇当然是可以吃坚果的，在妊娠期建议孕妇的膳食营养结构要尽量均衡，要有足够的碳水化合物摄入，要占到孕妇膳食饮食的50%-60%，同时要有足够的优质蛋白质摄入以及足够脂肪，同时...
毛滢│北京医院
2019/09/06 收听(91974)
01:56
痛风患者实际上可以吃坚果，因为坚果主要是一种低嘌呤的食品，如巴旦木、榛子、核桃中的嘌呤含量都比较低，痛风患者可以食用。但是如果痛风患者合并了高脂血症、糖尿病或者肥胖等其他...
迟骋│北京大学人民医院
2023/04/04 播放（81510）
02:01
高血压可以吃坚果，但是高血压病人吃坚果，有几个注意事项。 第一，量不能太大，坚果含有微量元素、蛋白，还有膳食纤维等，但是同时也是油脂类食物，热量很高，油脂类食...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（91396）
"减肥期间尽量不要吃坚果类的食物，坚果中往往很多都属于高油脂的食物，如果摄入过多，很可能会导致身体的热量和脂肪储存量增加，影响减肥的效果。平时也要注意，如果吃坚果过多，很可能会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18 收听(50479)
"血糖高的人不能食用坚果类的食物，比如瓜子、花生和开心果等类的坚果，因为这一类食物脂肪含量比较高，脂肪在体内所产生的热量是淀粉类，也就是糖类的两倍，这样会使血糖增高的患者热量供...
张景义│开滦总医院
2021/06/06 收听(56718)
"脂肪肝患者能吃坚果，但是注意一定不要过量。坚果具有丰富的营养，富含蛋白质、脂肪、多种微量元素，可以提高机体的抵抗力，适当的食用一些对人体具有一定好处。坚果具有抗氧化的作用，对...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2021/05/23 收听(76587)
"乳腺癌的病人当然能吃坚果，没有发现坚果对乳腺有不好的影响，也没有致癌的作用。乳腺癌的病因和遗传有关，和雌激素的暴露有关，即长期的雌激素水平高有关，但雌激素水平高有自身的原因，...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/25 收听(24007)
"减肥期间吃坚果时，如果可以保证每日总热量的摄入小于能量的消耗，就可以服用。长胖是由于各种原因，导致体内脂肪的堆积过多，或分布异常使体重增加。它是一种异质性的疾病，病因复杂，目...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/09 收听(47453)
"直肠癌患者术后可以食用坚果，坚果可以为人体提供不饱和脂肪酸、多种脂溶性维生素及丰富的蛋白质，这些物质在体内可以帮助组织修复，维持多个系统的功能稳定和抗氧化作用，但是作为能量较...
张飞│安徽医科大学第一附属医院
2020/04/02 收听(53773)
"减肥时在严格控制摄入量的情况下，可以适当吃坚果。适当吃坚果能够预防在减肥期间容易发生的便秘，因为坚果当中含有丰富的脂肪酸，对于肠道有很好的润滑作用，进而能够促进排便，在预防减...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(17715)
"乳腺癌患者能吃坚果，坚果对乳腺癌没有任何坏处。乳腺癌跟正常饮食，所有的食品都没有明显关系，正常食物都可以吃，没有特别的禁忌。民间流传有各种的说法，这不能吃，那不能吃，这没有真...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/26 收听(56854)
"三高的人群是可以吃坚果的，而且非常推荐三高的人群长期食用坚果来预防疾病的发生。一般来说不是三高人群也要推荐每周至少两次食用坚果，坚果的种类包括核桃、杏仁、花生等等。坚果中含有...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/13 收听(81545)
"冠心病的患者尽量不要吃坚果，因为坚果中含有很多油脂和高热量的成分，经常食用坚果会使血管内形成脂质斑块，进而出现冠状动脉狭窄甚至冠状动脉闭塞，冠心病的患者会出现心前区疼痛、胸...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/12/17 收听(14196)
孕妇可以吃杏仁。坚果是一种比较有营养的食物，怀孕期间适当的吃一点坚果类的物质能够促进营养吸收，同时对胎儿的大脑发育和视力发育也有一定的帮助，杏仁是一种性温的食物，可以起到止咳平...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(12980)
