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01:57
脚踝扭伤后，需根据扭伤轻重进行休息和锻炼，能走路的时间也有所不同，具体如下： 1、软组织扭伤不重，可以早期行走，但不要长时间和剧烈行走； 2、如果...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/08 播放（98208）
"脚踝的地方有伤了可能只是一般的软组织损伤，也可能伴随骨折等情况。首先是完善脚踝的X片检查，排除有无骨折的可能性。如果只是软组织扭伤，一般来说一周左右可以正常的走路。如果是有骨...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/12 收听(91418)
01:43
脚踝扭伤多久能好，主要看是骨折还只是软组织损伤。如果是骨折，一般需要8-12周左右能够愈合。如果是韧带损伤，一般韧带的修复时间在3-4周左右就可以初步长上。但是很多患者在...
刘向春│北京中医药大学东直门医院
2019/10/22 播放（85875）
脚踝扭伤多久能好，多与扭伤的严重程有关，并不能一概而论。脚踝扭伤后按照扭伤程度的不同常可分为两种情况，包括软组织损伤和骨折。如果患者仅为软组织损伤，大部分可自行恢复，并在...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/11 阅读(3222)
"脚踝关节扭伤如果除外骨折至少需要休养4周才可以下地走路，踝关节扭伤如果没有骨折的情况下，主要是涉及到韧带、筋膜的挫伤，轻度只会造成轻微的损伤，重度会造成筋膜韧带的断裂，常常需...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/04 收听(34402)
"扭伤脚踝是经常碰到的问题，分为轻、重度。扭伤之后只是肿胀，而且不是很严重，可以下地行走，也可以负重，没有明显的压痛，就可以先冷敷，3-5天是渗出期，放到冰水里冰一下，减轻水肿...
马东│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/01 收听(94257)
"脚踝扭伤以后应该立即去医院，到急诊科进行处理。到急诊之前，自己也可以进行踝关节的充分休息，抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位，可以间接性冰敷，冰敷在患者扭伤之后的24小...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/28 收听(37136)
01:52
发生踝关节扭伤以后，还是可按照经典RICE原则来进行处理，即R就是休息的意思，I就是冰敷的意思，C就是加压包扎的意思，E就是抬高患肢的意思。对于比较轻外踝损伤，往往在第一...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2020/04/13 播放（78789）
01:32
脚踝扭伤分轻中重，轻微扭伤需在家制动休息，给予冰块冷敷，以防肿胀加速，另外不要过多走路，如果扭伤严重，需赶紧到正规医疗机构进行就诊。医生可能要拍X光片，观察是否骨折，如果...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/01 播放（80548）
02:07
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后，不要自行去处理。患者可以在急性期进行处理，然后到专业的医生处评估损伤程度和类型。自行在家进行急性处理时，要注意原...
李国东│上海市第十人民医院
2018/12/08 播放（75897）
01:51
脚踝扭伤之后，急性期在24小时以内，如果有便利条件，建议患者做冷敷加压措施，因为损伤之后面临局部出血、渗出、肿胀，如果能恰当及时给冷疗、冰敷、加压，可以缓解患者早期肿胀、...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2020/03/29 播放（86458）
脚踝急性期的扭伤会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于肿胀，建议在早期的48-72小时内给予冰块冷敷，72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于促进周围组织血肿的吸收，会有一定的帮助...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30 收听(96272)
01:43
脚踝扭伤是日常生活中经常遇到的问题，尤其多见于穿高跟鞋的女性，当脚踝扭伤以后，如果局部疼痛肿胀不是特别明显，也要立即停止一些剧烈活动，比如不能长时间步行，不能参加一些相应...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/13 播放（90450）
扭伤脚踝后需要立即休息，避免患肢活动，可以通过弹力绷带八字包扎法，进行患肢的制动，并抬高下肢高于心脏水平，有利于静脉的回流减轻肿胀。在扭伤后的24小时内，可以通过局部的间断冷敷...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/20 收听(70366)
03:22
扭伤脚踝就是踝关节扭伤，在日常生活中非常常见，这是最容易扭伤的一个关节。一旦扭伤关节以后，其实有些原则要大家注意，最常见、最经典的叫RICE原则，RICE就是大米的英文，...
张嘉│北京协和医院
2018/09/14 播放（98884）
01:43
脚踝扭伤恢复时间大致需要1-2个月，主要见于以下几种情况： 1、软组织损伤：软组织损伤发生后可以在急性期用冰敷，减少组织液的渗出，从而减轻疼痛。如果是单纯软组...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/23 播放（98409）
01:37
脚踝扭伤一般在4周左右可能恢复，因此要遵循RICE原则，从而达到最快的康复过程，具体如下： 1、休息：即Rest，保持休息体位，切不可行走、奔跑，避免引起二次...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/23 播放（60119）
01:34
扭伤脚踝的患者如果到医院正规处理，3-4周基本可以康复。如果处理不当，可能经0.5-1年出现慢性踝关节部位劳损，反复出现症状。因为踝部通常外踝的扭伤相对较多，外踝主要有3...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2021/03/11 播放（79303）
01:37
脚踝扭伤多久能恢复，有句老话伤筋动骨100天，但是100天可能时间稍微有点长，但也确实要因人而异，有人扭伤可能不严重，休息2-3天之后可以恢复，但是有人扭伤比较重，可能表...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（92649）
"要是轻度的脚踝扭伤，仅仅伴有踝关节韧带的挫伤，韧带连续性是完好的，一般需要一个月左右才会恢复，这一个月期间也要进行石膏固定，避免下地行走，同时使用常规的消炎去痛药物和消肿的药...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(40431)
