脚跟痛的治疗方法，脚跟痛的一般最多见的是脚跟的底下出现疼痛，很多人可能睡一觉起来下地，脚跟一踩地就会出现剧烈的疼痛，这个是在门诊比较多见的叫跟痛症，有时候也叫足里的软组织损伤。这个就是因为脚跟的位置用的比较多，脚跟跟骨下方的软组织里面肌肉少，主要是皮肤、皮下脂肪，还有一些韧带。这个地方如果说走路太多，或者穿的鞋鞋底太硬，或者是各种的寒冷刺激，容易导致软组织出现一种无菌性炎症。
这时候怎么治疗？具体如下：第一、减少走路，减少局部的刺激；第二、穿厚的软底鞋，就让脚根在走的过程中有个缓冲，别老铬着；第三、可以穿专门跟痛症的鞋垫，把疼痛的部位给躲开，这样可能就会减少刺激，也会有利于恢复；第四、每天晚上热水泡脚，改善周围的血液循环，然后外用一些药膏或贴一些膏药，再吃一点消炎止痛药，一般经过这种调理恢复效果较好。
此外，如果是特别顽固的，保守治疗又无效的，也可以在疼痛的地方打封闭，封闭一般是两种药：一种是激素；另一种是麻药。麻药来止疼，激素来消炎，这样一般打完一针之后很多人都可以彻底的治好。一般的脚跟痛的治疗方法就是这些，个别特别严重的时候打封闭都不管用，应该去看风湿免疫科，看有没有风湿免疫科的一些病因。实在不行了可以做手术，做局部的松解治疗。
