轻微的脂肪肝有事吗

2020-05-04 17:26

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脂肪肝是由于自身脂肪代谢异常导致的,一般轻微的脂肪肝不会有太大的问题。只要注意调节饮食、适度运动,还是可以恢复正常的。
建议轻度脂肪肝患者先从饮食入手,避免高糖、高热量、高盐、高脂肪、高油脂的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。总之,在饮食上要积极进行调节,一定要避免脂肪的过度堆积。
轻度脂肪肝患者可以积极的进行体育锻炼,多做有氧运动有利于增强体质,提升免疫力,可以有效减轻脂肪肝的病情。
另外患者还要保持积极乐观的心态,养成良好的作息起居习惯,同样有利于脂肪肝的恢复。最后,定期复查也是预防脂肪肝重要方式。

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