糖尿病的一日三餐食谱

2020-05-20 16:55

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糖尿病患者的一日三餐食谱,要严格按照糖尿病患者的饮食来进行。在糖尿病治疗的五驾马车过程中,饮食治疗是基础,五驾马车包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗,以及及时监测血糖。饮食治疗是根据患者的身高计算出患者的标准体重,按照标准体重、所从事职业,给予碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果等总热卡的标准计算,按1/5、2/5、2/5三餐配置。在碳水化合物方面,也就是主食方面,最好食用粗粮、杂粮,这些食物膳食纤维含量丰富,升糖指数低,比起精米、精面效果要好的多,饱腹感强,饥饿感少。糖尿病患者一日三餐的主食,除了米、面,杂粮均可以食用,只是食用的量要按食谱来进行。

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