孕妇吃荠菜的好处

2020-04-28 18:27

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新鲜的芥菜含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,以及钙、镁、钾等多种营养物质,具有开胃消食、解毒消肿的作用。孕妇吃了芥菜,可以预防牙龈肿痛和便秘,腌制的芥菜里面含有亚硝酸盐的成分,所以孕妇不宜多吃。
如果偶尔吃了芥菜有不适的感觉,需要对症处理,多数情况下是没有多大问题的,也不必过于紧张。孕妇在选取食物时要注意,寒凉的食物容易导致胃肠的不适,需要保暖,注意休息、密切观察即可。

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