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"产后要想快速瘦肚子和腰可以通过针灸、运动、束腹产品以及抽脂等来解决,因产妇在怀孕时为了胎儿营养进食较多食物,再加上怀孕后子宫增大,即使产后肚子也很难恢复,可以快速瘦肚子和腰的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/28 收听(27437)
"产后瘦肚子、瘦腰,可以通过以下几种方式进行:1、药物疗法,可以通过服用排泄身体代谢废物,以及多余水分的药物达到减轻体重的目的。在人体中主要作用于胃肠道系统,提高胃肠道的运动能...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/19 收听(95063)
"产后由于腹肌松懈,使肚子显的肥胖、臃肿。这时要给予正确饮食,同时加入适量运动,才可使腹肌逐渐增强起来。首先,要给予正常的饮食,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜,既要保...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/09 收听(86157)
腰部和肚子的位置最容易引起脂肪沉积,想让其快速地瘦下去,其实最快的方法是通过手术的方法,将这部分脂肪抽吸干净。 通过脂肪抽吸的方法,让吸脂针均匀将这一块的脂肪...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/18 播放(71399)
"腰和肚子变胖的主要原因是由于脂肪堆积过多,要想最快速地减掉脂肪,最好的办法无疑就是做脂肪抽吸手术,也叫抽脂手术。抽脂手术的原理是利用一根金属的管道,管道后方连接有负压吸引装置...
付洋│北部战区总医院
2019/09/18 收听(27996)
快速瘦腰和肚子的方法实际上就是负压吸脂术,即吸脂瘦身、吸脂塑形或吸脂减肥术,医学都称为吸脂术或者叫负压吸脂术。现在的吸脂方式较多,包括水动力、激光辅助溶脂,包括其它的射频...
鲍世威│北京医院
2021/07/26 播放(94677)
产后如何瘦肚子最快、最有效?产后应该根据机体状态及早进行功能锻炼,使腹肌恢复原有的强度和韧度,同时可以进行局部约束,选择合适的束腹短裤。另外需要进食富含蛋白质的食物,使肌肉更加...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/27 收听(87028)
"瘦肚子、瘦腰可以采用科学的饮食,进行腹部以及腰部的针对性肌肉锻炼,保持好身材,进行全身减肥的同时,也能达到一定的瘦肚子和瘦腰的效果。如果是腹部以及腰部皮下脂肪堆积所造成的肥胖...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/02 收听(31872)
"腰和肚子是比较容易堆积脂肪的地方,俗称水桶腰、啤酒肚,瘦腰和肚子的方法一般采用中医的综合疗法,一般可以采用辨证取穴的方法进行穴位埋线,一般一周或者两周埋线治疗一次。另外,可以...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/07/14 收听(55536)
产后想要瘦肚子,需要将饮食、运动、外物辅助三点结合起来实行。饮食方面,怀孕期间补充了不少营养,产后又比较虚弱,所以这时不用调整太多的饮食结构,只要注意适当的补充蛋白质、维生素,...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/15 收听(22207)
"产后瘦肚子的方法:1、运动法,可以通过一些简单的运动尽早度过这个阶段。同时也开始进行一些较为强烈的运动,让肌肉恢复原来的形状与力量,仰躺、屈膝,脚底贴于地面或床上,用力拉腹部...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13 收听(40338)
产后瘦肚子的方法如下: 1、在分娩的过程中应尽可能自然的分娩,可能对产后腹部恢复有一定帮助; 2、产后在恰当的时间进行腹部肌肉训练,进行有针对性的...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放(93344)
"产后肚子的恢复是很难的,四肢比较容易恢复,产后很快就可以恢复到孕前状态,但是肚子的恢复很难。需要注意以下几个方面:1、孕期就要注意少吃甜食,少吃水果,不要让孩子太大,如果孩子...
赵晓东│北京医院
2019/09/29 收听(10787)
瘦腰、瘦肚子的方法要根据产生的原因和程度,采取不同的方式,具体分析如下: 1、如果患者有小肚子,但是脂肪不多,皮肤比较紧致,可以通过单纯吸脂手术,吸掉堆积过多...
邓健│广东省人民医院
2021/07/26 播放(86071)
"要想瘦肚子必须做到两点:第一点是持之以恒的坚持有针对性的运动;第二点是坚持饮食控制。有针对性的运动,主要是指有利于瘦肚子的运动,第一种,平衡支撑,平衡支撑的时候如果每天能够在...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/08/25 收听(39665)
随着年龄的增大,肚子会变得特别明显,日常生活中瘦肚子的方法包括减肥、运动。医疗的角度上瘦肚子主要与原因有相关性,肚子大分以下几方面原因: 1、体表脂肪较多:如...
鲍世威│北京医院
2021/01/21 播放(58313)
"瘦肚子方法主要有下面几种:首先就是注意饮食,其次进行运动,也就是管住嘴、迈开腿,是最基础瘦肚子的方法。管住嘴的话,尽量减少热量摄入,减少高油脂、油炸食物摄入。还有注意运动,最...
李广学│北京大学人民医院
2020/03/26 收听(96926)
"瘦肚子和腰的方式有两种:第一个就是保守处理,饮食和运动,饮食就是注意尽量少吃一些油炸、油腻,或者是一些高热量的食物,比如说精米、白面,第二个就是多运动,比如跑步,尤其是要加强...
李广学│北京大学人民医院
2020/03/22 收听(99874)
"瘦腰和肚子有以下几点方法:第一、要做到避免吃含糖比较丰富的食物,比如像含糖型的饮料、精制的糕点和米面,因为这些食物当中的糖分很容易转变为脂肪储存在肚子和腰上,如果控制食用含糖...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/19 收听(87963)
快速瘦肚子和腰的方法,一般采用针灸或者穴位埋线、刮痧配合运动等方法。针灸一般采用每天针灸一次,每次半个小时。穴位埋线10天或者半个月治疗一次,起到长效针灸的作用。另外,可以配合...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/07/14 收听(35258)