孕妇能吃洋葱吗

2020-03-30 15:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃洋葱吗
01:13

语音内容

孕期可以吃洋葱,洋葱含有丰富的膳食纤维,又有一定的刺激性,可以促进胃肠蠕动、缓解便秘。孕期由于孕激素高分泌抑制胃肠蠕动,常常出现或者加重便秘,洋葱对这种情况有一定帮助,洋葱也有较强的杀菌消毒作用。
孕期在饮食方面,要注意多吃含蛋白质、铁以及钙丰富的食物,比如各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,也要多吃绿叶菜、青菜,要服用一定的孕期营养,比如以叶酸为基础的复合维生素、钙片、DHA等等。

分享:

68

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫179
赵晓东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved