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"吃的少还胖是因为体内基础代谢率过低导致的，可以通过几种方式改变体质，最重要的是提高体内机体代谢率，并调整身体酸碱平衡，调整体内的内分泌和环境系统，可做到如下几点：一、坚持有氧...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/25 收听(75220)
"吃得少还胖常见的原因有食物的结构不合理，比如食物中的糖分、脂肪含量很高、热量很高，可以导致吃得少还长胖，比如冰淇淋、巧克力、动物油脂、肥肉、折腾、奶油蛋糕等这一类的食物，还有...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/12 收听(31408)
"吃得少体重还胖有多种原因，有些人虽然主食或三餐吃得少，但是三餐之外吃零食，这样热量摄入超标，同样体重不会下降，甚至还会进一步增加。有些人代谢变慢，吃得少，体重还会增加，比如有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20 收听(35580)
01:44
吃的少，如果体重还在增加，往往有两个原因： 1、运动少：就是患者可能运动更少，一个人长胖就是因为摄入多，消耗少，才会让能源热量在体内蓄积，变成脂肪储存起来。有...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放（81385）
"吃很多却不胖与胃火旺盛、小肠吸收不良综合征、甲亢等因素有关。正常情况下，食物摄入过多后会产生热量在体内聚集，当热量无法被消耗掉之后，就会转化为脂肪从而导致身体发胖。但是一部分...
周毅│湖北省中医院
2020/03/11 收听(43011)
"因为每个人的吸收情况都是不一样的，如果是吸收很好导致的长胖，这种情况建议尽量注意减少油脂的摄入，多吃清淡的食物，防止过多油脂、油腻食物的摄入，或者是由于个人体质而造成的，建议...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(65425)
01:48
吃很多却不胖具体原因如下： 1、不易胖体质：对于多数年轻人而言，由于代谢较好，正常饮食却没有明显的体重增加，这是相对正常的情况； 2、甲状腺功能亢...
刘晓│北京医院
2021/05/06 播放（58599）
"吃牛肉还是胖，这是因为吃牛肉并不是决定体重可以下降的唯一因素，想要减轻体重，先要注意总热卡的摄入，如果总热卡超标，即使吃的是牛肉仍然会导致容易变胖。牛肉属于优质蛋白质，虽然脂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/06 收听(55749)
"吃的不多还是胖可能是因为人体的代谢比较慢。人体的代谢主要以排汗降温为主，脂肪代谢的过程会伴随大量的热量释放，身体会更加热，身体自动调节之后脂肪代谢会减慢。还可能是吃很多含糖量...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/12 收听(50978)
"吃激素会胖有以下几种原因：1、增强食欲：首先是由于吃激素以后能够增强人体的食欲，不论是在摄食的数量上，还是摄食种类上都会增多，这个时候就会导致人体总热卡超标，导致人体出现体重...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/19 收听(53892)
02:04
过年的时候怎样合理饮食才可以适当补充营养，又不会导致发胖，需注意以下几点： 1、控制数量：控制进食数量，每顿饭吃八分饱，不要暴饮、暴食； 2、控制...
黄世昌│北京大学第一医院
2022/01/26 播放（86362）
01:54
适当地吃李子，并不会引起发胖。具体分析如下： 一、不会胖： 1、从营养学的角度上讲，李子本身含有的能量并不是特别高。如果适当地吃李子，并不会引起过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（90424）
"吃一次避孕药究竟能胖多少，在临床上真的很难确定。如果是紧急避孕药，所含的成分主要是高效孕激素，吃了之后在临床上不会发胖。因为只有含有雌性激素的避孕药吃了之后才能造成水钠潴留，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17 收听(15510)
01:43
通常吃得不多还是胖可能是胃肠道功能出现问题，脾胃运化功能下降，使得摄入的食物不能被及时分解、代谢，进而以脂肪的形式储存，造成发生肥胖的风险增加。当出现摄入不多还是胖的情况...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/08 播放（78435）
"想要吃胖主要是吃含营养物质和脂肪物质多的食物，但营养物质和脂肪物质的摄入利用需要具有很好的消化功能。如果消化能力不足，想要摄入营养物质多可以考虑少食多餐，主要是每餐少吃，但是...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/07 收听(58692)
01:45
部分患者发现自己怎么吃都长不胖，原因如下： 1、个体消化吸收功能不同：进食同样的食物，但消化吸收功能较好的人群易长胖，如果消化吸收功能较差，对于能量的摄取会较...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（78669）
01:39
服用1次避孕药，通常不会直接导致肥胖，具体如下： 1、紧急避孕药：紧急避孕药为大剂量的孕激素，孕激素可增加人的食欲以及困倦感，所以可能通过这方面的因素增加一定...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/01 播放（58273）
这种情况有很多原因引起，最主要是消化道本身的疾病，比如有肠道蠕动不力等情况导致便秘，可以出现吃的多拉的少的情况，而且病人可能会出现腹胀的症状，大便呈现秘结、颗粒状。一般可以多吃...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/28 收听(24893)
01:42
精子少可以多吃富含锌的食物，富含锌的食物可以改善睾丸生精上皮功能，会提高精子存活率、精子密度，改善精子活力。富含锌的食物主要有坚果类，如核桃、花生、大豆等，可以明显改善睾...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/02 播放（94668）
01:52
食用鸡胸肉是否导致体重增加不能一概而论。若全天摄入总能量超过消耗能量，多余能量会转化成脂肪储存导致体重增加。能量来源于三大供热营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂肪。鸡胸肉含...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22 播放（92670）
