高血压能不能吃姜

2020-07-27 16:17

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高血压患者是可以食用生姜的,因为生姜是一种具有保健功能的健康食物。首先其含有大量人体必需性营养物质,如维生素C、铁、钙等,从而可以保证人体各大系统组织的正常功能运行。
另外,其含有的姜油酮、姜黄素、姜酚等活性物质,不仅可以起到改善食欲不振、解除身体疲劳等功效,并且对于增强心肌细胞活性,加快体内血液循环,预防血脂栓塞等也具有积极性意义。日常生活结构中,可以多选择以下类型食物,如燕麦、香蕉、芹菜等,因为以上类型食物中含有丰富维生素、膳食纤维素、矿物质等成分,进入患者体内后,可以起到控制血压水平,预防心血管疾病等食疗效果。

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