糖尿病一般建议吃含糖相对较少的水果，比如西瓜、草莓、枇杷，这些水果含糖极少，每100g里面含糖4-7g。还有一些水果，如鸭梨、柠檬、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子等等，这些水果含糖也比较少，一般100g里面含8-9g的糖。还有一些水果像苹果、杏子、无花果、柚子、荔枝，这些水果含糖比前面几种食物含糖相对来说高一点，大概每100g含9-13g的糖。
以上这些水果含糖相对来说都比较少，糖尿病患者可以适量食用。
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糖尿病是慢性、长期的病程，一般都是伴随患者终生。得了糖尿病应少吃水果，在众多水果当中，大多数水果都适合糖尿病的病人吃，只有含糖量非常高的水果，不利于糖尿病病人吃，比如香蕉...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/09 播放（94692）
"糖尿病病人要吃低糖分的水果，比如像柚子这种含糖分比较低的水果。因为糖尿病人很多伴有便秘，所以香蕉也是可以进食的，但是量要少，要控制。熟透的香蕉润肠通便的功能较强，但是糖分含量...
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16 收听(51439)
01:49
糖尿病是临床上常见的疾病，发病率较高，糖尿病的患者进食水果时需注意以下事项： 1、减少进食含糖量较高的水果：如苹果、梨等较甜的水果尽量减少进食，由于含有大量糖...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/04/30 播放（67851）
02:41
糖尿病能吃什么水果是困扰很多糖尿病患者的问题。很多糖尿病患者对于糖尿病的饮食，特别对水果有很多误区，觉得糖尿病就这不能吃那不能吃，天天过着苦行僧的生活，到了夏天人家吃西瓜...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30 播放（62202）
"糖尿病的患者可以吃含糖量比较低的水果，糖尿病患者首先要确定自己是不是能够吃水果，当血糖控制特别平稳的时候可以在两顿正餐之间适当的加水果，可以避免在下一餐进餐之前出现明显的低血...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/12 收听(24699)
糖尿病患者吃以下水果最好：第一、无花果。无花果虽然很甜，但是属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益。第二、樱桃。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管...
刘慧平│长治市中医院
2018/05/10 收听(86274)
"糖尿病患者可以吃各种水果，对于水果的种类没有绝对禁忌。如果血糖控制相对满意而稳定，比如空腹血糖在七左右，餐后血糖在10左右，可以适量吃各种水果。含糖量比较高，升糖指数比较高的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/22 收听(12662)
"糖尿病患者可以选择低糖的水果吃，比如比较青涩的苹果、梨子、桃子、柚子、橙子、猕猴桃等都可以。这些水果里面含有的糖分，相对比较少，所以比较适合糖尿病的患者吃。也就是糖尿病的患者...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/20 收听(72880)
"糖尿病患者来说，饮食治疗是基础治疗，所以应平衡膳食，食物的多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来说，糖尿病患者血糖控制达标的时候，可以进食低糖含量的水果。因为水果里含有...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/16 收听(52396)
01:48
水果中的主要成分为果糖，并非葡萄糖，因此适量摄入水果对血糖的影响较小，且水果中含有大量的矿物质、维生素及纤维素，适当食用可起到通便、调脂及补充营养的作用。 一...
华文进│江南大学附属医院
2018/07/24 播放（51584）
"糖尿病患者能吃的水果，也有许多种类，比如苹果、梨、橘子以及猕猴桃，还有柚子、西瓜。但是，因为糖尿病患者的三餐，需要定时定量，每一餐的配比，需要经过比较严格的计算来制定，所以，...
董清│聊城市第二人民医院
2018/10/31 收听(469)
01:57
糖尿病患者的饮食治疗是大家都很关注的，是治疗糖尿病的基础。对于糖尿病患者，如果血糖平时控制得非常好，可以适当摄入升糖指数低的水果，而升糖指数低并不是以口感为算，不是说尝到...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28 播放（69108）
"糖尿病可以吃水果，但是有些水果含糖量太高，是不适合吃的。因为水果对人体有益，但是主要是因为血糖过高而不能进食，具体有大枣、红果，还有一些柿子饼、葡萄干、杏干、桂圆，这些含糖量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/15 收听(50374)
01:37
糖尿病能吃什么水果。简单来说，就是含糖量比较低，升糖指数不高的水果。对于含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，尽量少吃或者不吃。哪些含糖指数比较低？比如杨桃、番石榴、柚子。...
徐谷根│广东省第二人民医院
2018/04/25 播放（83235）
"糖尿病患者并不是完全不能吃水果，关键是看自身血糖控制的情况，而且要控制水果的食用量。一般来说，空腹血糖控制在7.8mmol\/L以下，餐后两小时血糖控制在10mmol\/L以...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/09/25 收听(85265)
"水果中含有丰富的维生素等，糖尿病患者在血糖达标后可以选择低糖含量的、含果胶多的、低升糖指数的水果少量食用，对糖尿病患者有益。但有的水果对血糖影响大，易造成血糖的升高，最好不要...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/02/25 收听(24462)
01:55
要知道糖尿病人能不能吃水果，也要从我们所需要的营养素里面知道，糖尿病的病人也好，正常人群也好，生活必需的营养素是碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、多种维生素、微量元素，当...
宋卫红│郴州市第一人民医院
2018/10/22 播放（87447）
01:37
糖尿病是长期慢性疾病，为终身性疾病，鼓励糖尿病像正常人一样生活，能够正常饮食、正常工作、正常结婚、正常孕育，达到正常人的生活质量。所以糖尿病的病人可以吃水果，前提是血糖要...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/09 播放（60745）
02:28
糖尿病患者可食用水果，水果分低糖、中糖、高糖类。如芒果含糖量约14％，属于中糖水果，易升高血糖，血糖控制不良者不宜食用，尽量不吃或少吃。建议选择含糖量较低的水果，如西红柿...
李洁│东部战区总医院
2018/04/23 播放（88503）
糖尿病患者在血糖还没有达标的情况下暂时禁食水果，实在想吃可以用大柿子、黄瓜来替代，但在血糖控制达标的前提下可以适当吃水果，但吃的量不宜过大，要在两餐之间吃25-50g水果，同时...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/03/10 收听(54593)
