糖尿病什么水果不能吃

2018-06-16 14:42

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糖尿病患者来说,饮食治疗是基础治疗,所以应平衡膳食,食物的多样化,才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来说,糖尿病患者血糖控制达标的时候,可以进食低糖含量的水果。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果胶含有可溶性纤维,有延缓葡萄糖吸收的作用。果糖代谢不需要胰岛素的参与,而且水果里富含大量的维生素和矿物质,对糖尿病的健康有益。其中也含葡萄糖,对糖尿病患者是个不利的因素。所以对糖尿病患者来说,吃水果要掌握数量和时机,同时监测血糖。选择低糖含量的水果吃,是没有问题的。但是,像含糖量高的水果就不要吃,比如像干果类,它含糖量在50%-80%,比如像荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干,这些尽量不要吃。还有像鲜枣、红果、海棠,含糖量也在20%-25%,所以对糖尿病患者来说,也应该注意不要进食。香蕉的含糖量在14%-19%,因为它热量比较高,所以尽量不要吃。总之,糖尿病患者吃水果,要选择低糖含量的水果来吃,高糖含量的就不要吃了,以防止对血糖造成影响,防止血糖的波动。

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