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便秘指大便比较干硬、排便次数减少、排便困难、排便有不尽感等,便秘形成原因比较多,主要是由于膳食纤维摄入较少、水分较少,以及不爱运动、爱久坐,这些均可以引起便秘发生。便秘患者可以...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(25552)
喝蔬菜汁的第一个好处,主要是为机体提供丰富的维生素,尤其是水溶性维生素,能够很好的通过喝蔬菜汁补充到体内。蔬菜汁的第二个好处就是能够为机体补充矿物质,比如钾、镁、锰,矿物质能够...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/22 收听(11577)
" 晚上喝蔬菜汁是比较好的,能够促进肠胃蠕动、减少宿便。蔬菜汁是将蔬菜打成汁饮用,其中含有丰富的营养物质,膳食纤维也是比较丰富。晚上时适当的喝一杯蔬菜汁能够促进肠胃的动力,...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(15944)
"癌症是一种非常难治疗的疾病,虽然每天喝蔬菜汁可能对身体的健康,补充维生素是有好处。但是靠这个是不可能是癌症得到自愈的,也就是说癌症不可能自己好。癌症需要应用综合抗肿瘤治疗的方...
孙伟│六安市人民医院
2019/04/19 收听(15026)
蔬菜汁的减肥方法是利用蔬菜榨成汁,一天喝6-7杯蔬菜汁,包括芹菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等各种蔬菜,不吃主食,有的蔬菜汁减肥是吃少量的碳水化合物。在减肥的过程中,不建议使用蔬...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 播放(94000)
"晚上喝黄瓜西芹汁瘦得比较快,具体原因如下:1、黄瓜、西芹能解馋,又能增加全天的蔬菜摄入量。2、黄瓜、西芹都富含丰富的纤维素,吃完以后有饱腹感的同时,可以帮助肠道的蠕动,促进新...
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2021/07/14 收听(89923)
"吃奶粉后出现便秘,一方面可以更换奶粉的品牌,因为有的奶粉品牌当中含有的蛋白质比例过高,会导致孩子出现便秘的情况。更换奶粉品牌之后,孩子便秘的症状可以适当的改善。另一方面,吃奶...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/22 收听(32404)
喝燕麦粥、玉米粥、红薯粥、小米粥对便秘都有调节作用。燕麦粥主要是使用燕麦熬制而成的,这种食物中含有丰富的可溶性膳食纤维,喝燕麦粥能够增加粪便的体积,同时能够刺激结肠运动,对于便...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/30 收听(91597)
喝燕麦粥、玉米粥、红薯粥、小米粥对便秘都有调节作用。燕麦粥主要是使用燕麦熬制而成的,这种食物中含有丰富的可溶性膳食纤维,喝燕麦粥能够增加粪便的体积,同时能够刺激结肠运动,对于便...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/06 收听(19757)
"蔬菜汁减肥的方法有很多,可以直接把新鲜蔬菜打成汁液进行服用,也可以通过熬煮的方法把新鲜蔬菜熬煮成汤汁进行服用。可以有效把蔬菜中的各种营养物质大范围的分解、开裂,进入到人体后可...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/29 收听(36771)
"没有什么蔬菜汁吃了以后能减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,要想减重,最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。蔬菜汁提供所需要的维生素、矿物质和膳食纤维,并...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(11159)
"喝芝麻香油可以治疗便秘,芝麻香油含有人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸,还含有丰富的维生素以及人体必需的铁、铜、锌等微量元素,芝麻香油的胆固醇含量也比较高。芝麻香油可以用润滑肠...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/12/13 收听(96874)
"喝酸奶对便秘有一定的辅助治疗作用,酸奶中含有较多的益生菌,可以补充肠道的有益菌,抑制肠道有害菌的繁殖,可以改善便秘导致的腹痛、腹胀,以及肛门排气增多的现象。便秘主要的原因是因...
周中银│武汉大学人民医院
2020/07/15 收听(90757)
喝酸奶对便秘的治疗有一定的效果,酸奶中含有乳酸杆菌可以增强消化功能、促进食欲,以及加强肠道的蠕动功能,所以喝酸奶可以用来辅助治疗便秘。但是便秘的原因很多,便秘患者除喝酸奶以外,...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/07/15 收听(37431)
蜂蜜是药食同源的食物,具有润肠通便、解热消炎的作用。无论采用何种饮用方式,一般都能治疗便秘,但需注意饮用量、方式、时间。对于没有糖尿病的患者,饮用量一般没有明显限制,如一...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/08 播放(63094)
现在市场上治疗便秘的茶类非常多,但多数因商业原因加入了泻下药物,因此对不明成分治疗便秘的茶一定要引起重视。有些茶虽然能够起到缓解症状的作用,但是其中的泻下药物,特别是番泻...
孙宏普│洛阳市中医院
2018/10/25 播放(54390)
便秘时应多喝水,也可以喝有润滑或通便作用的食物,即药食同源,比如蜂蜜、香油、石蜡油等。有的患者牙齿不好,不能够咀嚼粗纤维、可溶性的膳食纤维,或限制摄入的情况,可以将粗粮或...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/07 播放(94254)
"经常便秘的患者主要是注意饮食调整,平时多喝蜂蜜水,多吃水果和蔬菜,尤其是多吃香蕉,能够有效的缓解便秘。如果便秘的症状持续不改善,持续的不能排便,需要外用开塞露,能够及时的缓解...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/21 收听(40235)