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"在游泳时发生腿抽筋，很明显，原因就是由于在游泳过程中，活动量过大，导致肌肉软组织损伤，或者是由于泳池中水的温度过凉，而导致肌肉痉挛而出现的。出现这种情况后，首先应该停止游泳运...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/08 收听(18640)
"患者脚丫子抽筋了，多是由于缺钙引起，具体治疗如下：1、自我改善：当夜间发生足部抽筋的时候，可以将脚趾背伸，牵拉足弓，可以较快缓解抽筋性疼痛。2、病因治疗：抽筋多是由于低血钙引...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22 收听(60848)
游泳的时候出现脚抽筋，主要是由于运动量过大或局部受凉导致肌肉功能紊乱，产生肌肉的痉挛、收缩。出现这种情况，游泳的时候不要慌张，如果能够呼救尽量进行呼救，要保持身体平稳，保证呼吸...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/01 收听(10292)
"游泳的时候出现抽筋，这种情况应当立即呼叫救生员，进行保护，避免出现淹溺的情况。除此之外，要立刻在肌肉抽搐的相反方向进行牵拉，这样能够有效尽快解除肌肉痉挛，牵拉的时间要稍微长一...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/28 收听(27176)
"游泳时如果遇到抽筋的情况，首先不要慌张，因为游泳池的高度一般略低于人体高度，迅速站立，迅速抬高抽筋的一侧，背伸踝关节，这个动作可以迅速缓解抽筋。抽筋缓解以后迅速上岸，因为抽筋...
李磊│泰安市中医院
2019/06/26 收听(17608)
02:01
在游泳中发生抽筋之后，首先要保持镇定，不要慌，要及时地浮出水面大喊救命等救援的人员来到。如果周围没有人，可以进行自救。心里紧张、水太凉或者呆在水里时间太长，这种发生脚抽筋...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/13 播放（84976）
"临床上如果游泳过程中出现腿部抽筋，首先进行呼救，以免由于腿抽筋导致运动能力下降，引起淹溺，这是一个非常严重的情况。患者如果已经从水中出来，临床救治的原则是给予患者保暖，因为在...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/11/13 收听(97280)
游泳的时候脚抽筋，首先要暂时减少活动，注意自己所处的位置，去比较安全的地方，脱离泳池。其次在抽筋严重时上岸需要其他人的协助，注意保暖，抽筋严重可以用手将抽筋的脚部向膝关节部位牵...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(10266)
02:43
心梗自救方法有以下内容： 1、出现心梗时第一时间躺下休息，不焦虑、恐惧，尽量保持平静后做深大的呼吸； 2、及时与求助对象电话联系，请求助对象于第一...
姜东辉│江南大学附属医院
2018/07/23 播放（94392）
一旦发生心绞痛的情况，1、要及时停下手头的工作或正在做的事情，进行原地的平躺和休息，有条件还可以进行吸氧的治疗；2、需要舌下含服硝酸甘油或者麝香保心丸，让周围的朋友或者家人12...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/29 收听(46998)
01:44
心肌梗塞通常称为急性心肌梗死，自救方法非常重要。首先患者意识到自己是否患有心肌梗死较为重要，若患者有基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、家族遗传史等，且年龄较大，胸骨后压...
沈玉芹│上海市同济医院
2021/05/27 播放（64890）
"临床上比较常见的心脏病急性发作，多见于心绞痛和心肌梗死。在临床表现上，患者可以表现为心前区的压榨性疼痛、胸骨后的压榨性疼痛感等。可以伴有左侧肩部的酸胀、疼痛感，或者有牙龈、口...
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/04/16 收听(26446)
01:55
一旦溺水，要从以下几个方面来自救： 1、要保持冷静，不能乱动，因为在过度乱动的时候，体力会消耗，对自救没有好处； 2、要把身体里的重物抛弃，这样可...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（34407）
"心梗大多出现在清晨安静时候，疼痛最早出现，可有难以忍受的压榨、窒息、烧灼样，并伴有大汗、烦躁不安、恐惧，及频死感。这时候一定要平卧位，自己深呼吸，放松，让情绪能尽量稳定下来。...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/09/23 收听(20044)
01:45
心肌梗死是个非常危重的疾病，如果不及时抢救，可以发生很严重的后果，可能导致病人死亡。所以发生心肌梗死以后要尽早到医院进行救治。如果在到医院之前，病人已经发生了猝死，就是病...
吴彦│北京大学人民医院
2019/06/19 播放（62312）
02:59
溺水自救的方法有： 1、发生溺水的时候，不习水性的落水者除呼救外，要尽可能的采取仰卧位，头部向后，可以将口鼻露出水面进行呼吸，但是呼气要浅吸气要深，千万不要紧...
李文峰│邵阳市中医医院
2019/07/04 播放（66458）
"脑梗是突发的急性脑血管疾病，是因为血液不能流入大脑，引起脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经损伤。脑梗患者的急救需要对疾病做出快速判断，判断主要依据FAST原则，患者应该先观察自...
杨立平│大庆市中医医院
2019/02/22 收听(73510)
"抑郁症属于比较常见的心理疾病，围绕着新的医学模式，即生物-心理-社会医学模式观察，不难发现诸多的心理变化与这些因素有着密切的关系。因此在生活中有许多人患有抑郁症，而抑郁症的临...
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/30 收听(41424)
01:40
抑郁应根据患者病情程度，如果只有抑郁情绪，自己能够进行调解，能坚持完成基本工作，身体不适也不是特别严重，在这个情况下可以暂时先不用药物治疗，加强户外运动，丰富生活内容，坚...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/17 播放（54956）
"轻度的食物中毒自己处理也可以治疗，一般轻度食物中毒的表现通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，稍微重一点影响中枢神经系统会出现头晕、头痛、恶心等情况。一般如果出现上述轻微的...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/05/23 收听(17916)
