凌晨3点醒来怎么回事

2021-07-14 18:39

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在凌晨3:00醒来,通常是一种睡眠障碍的表现,不同人表现的睡眠障碍可以不同,有的病人睡眠障碍是不容易入睡,而有的病人虽然入睡没有困难,但是有效的睡眠时间非常短,可能在凌晨2:00-3:00就醒来,而之后就再难以入睡。
凌晨3:00醒来的现象不一定都是疾病所导致,虽然身体的某一些疾病、不适可以导致睡眠时间缩短,但在病人遇到麻烦或者焦虑事情的时候,也可以导致凌晨3:00醒来的现象。无论是器质性疾病还是功能性情况导致的睡眠时间缩短,都可以请睡眠障碍科的医生进行适当调整。

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