手机浏览
分享:
"如果不恰当的吃坚果是容易引起肥胖的:1、坚果当中含有丰富的油脂,而油脂能够产生大量能量,因为从营养学角度上来讲,1克脂肪能够产生9千卡的热量。坚果是非常典型的高热量食物,如果...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(64245)
"减肥过程当中如果不恰当的吃坚果,容易导致肥胖,原因如下:1、坚果当中含有丰富的脂肪,蕴含大量的能量,因为从营养学角度上来讲1g脂肪能够产生9千卡的热量,坚果是属于一种高能量密...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(64879)
"超重肥胖的朋友在减重减肥期间如果经常吃坚果,作为零食反复的吃,而且吃的量非常多,会增加体重,不利于减重、控制体重,坚果含有高的油脂,会带来更多的热量,肥胖最主要的原因是摄入热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(58080)
晚上吃坚果是否会变胖,与吃坚果的数量,和吃完坚果后是否有适量活动有密切关系。比如晚上是吃适量坚果,并不会引起过多能量超标进入体内,对于维持机体能量负平衡,促进脂肪分解,预...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(72540)
坚果包括了很多种,坚果作为膳食结构里边的少数派,其实需要的量不多。但是对健康价值也是意义重大,坚果包括的范围很广,如花生、瓜子也被列入坚果之类,开心果等。坚果也是要保持几...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/01/16 播放(84462)
"可以肯定的说糖尿病患者可以少量吃坚果,因为坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、磷、锌、铁、镁等成分。其中的维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁,可改善人...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/11/13 收听(11196)
一般慢性肾炎患者可以食用坚果,但如果合并肾功能不全,则坚果摄入量不宜过多。慢性肾炎患者的饮食,应以低盐饮食为核心,盐摄入要求4-6g/d,另外要求低脂饮食和低嘌呤饮食,如...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/16 播放(89274)
"坚果是临床上比较容易引起过敏的食物之一,所以荨麻疹发作期间最好不要食用坚果,除了坚果,像鱼、虾、蚕蛹等异种蛋白,像芒果、桃子等也容易引起过敏,荨麻疹的患者最好患病期间都要避免...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/12/28 收听(15433)
"坚果是人们日常吃的一种零食,包含的种类很多,大多数坚果吃了容易上火。关于咳嗽是否可以吃坚果,具体如下:1、如果是咳嗽、肺热、咽喉肿痛、咳黄痰的情况,尽量不要吃坚果。2、咳嗽也...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/26 收听(32328)
"目前临床研究上还没有发现食用坚果,与形成肾结石之间有直接联系,所以肾结石患者可以正常食用坚果,但是由于肾结石的形成考虑可能与个人体质,以及饮食习惯和生活环境等因素有一定的关联...
刘鹏举│杭州市红十字会医院
2019/12/04 收听(29423)
人工流产手术之后可以吃坚果,坚果可以提供人体的营养,有利于身体恢复到健康,不会影响子宫的收缩,且坚果含有大量的维生素E,可以增强体质,增加机体抗力。流产之后由于机体的体质相对比...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/12/03 收听(49810)
吃坚果一般不容易导致患者出现胆结石。胆囊结石主要是以胆固醇结石为主,也就是患者胆囊中,胆汁里面胆固醇含量偏多或者胆盐含量偏少,而导致胆固醇在胆汁中容易结晶,所以患者容易长结石,...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/04/07 收听(89154)
"血压高是可以吃坚果的,但是要控制坚果的量,不能吃太多,因为坚果普遍富含油脂,大量的食用可能会导致高脂血症,会促进动脉硬化的进展,可以吃以下坚果:1、适当的吃坚果对高血压患者还...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/27 收听(61385)
"咳嗽病人最好不要吃坚果,因为容易发生呛咳等意外。咳嗽是临床上最为常见的症状,同时也是一种防御性反射,人在咳嗽的过程中声门处于开放的位置,所以如果在咳嗽的过程中吃坚果就容易发生...
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/03/18 收听(81506)
"糖尿病病人可以吃坚果,因为坚果中含有非常丰富的营养元素,对糖尿病病人的身体以及心脑血管都有一定的好处。但是任何东西有好的作用,也会有不好作用。坚果类比如各种花生、瓜子、松子等...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/20 收听(51941)
"减肥最好不要吃坚果,原因如下:1、坚果的热量较高,人体食用坚果容易导致人体热量上升,使人体发胖。2、坚果中含有较多的油脂,油脂摄入人体后容易导致人体内的脂肪增生,对于减肥不利...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20 收听(67363)
胃溃疡是可以吃坚果的,只是不能够摄入过多。坚果的种类比较多,常见的坚果有板栗、核桃、松子、瓜子等,这些坚果之中含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,并且其中的脂肪是属于不饱和脂肪...
司振阳│南京市中医院
2020/02/28 收听(65241)
怀孕早期可以适当的吃坚果,坚果里含有抗氧化、清除自由基和降低胆固醇的物质,特别是硒和锌。可以对胎儿脑部发育起到很好的促进性作用,可以帮助胎儿补脑、健脑,同时还可以保护孕妇本身的...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/10 收听(16168)
"坚果是一种很健康的食品,肺癌患者可以吃。坚果的营养比较丰富,口感也比较好,最主要的是富含蛋白质还有不饱和脂肪酸,以及含有丰富的饮食纤维和电解质,比如镁这种比较少见的电解质,很...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2020/01/09 收听(26328)
"甲亢患者可以吃坚果,因为坚果本身并不含有过多的碘,所以对于甲亢患者没有影响。不管是甲亢还是正常人群,服用任何东西都必须要讲究一个量,不能够太多,也不能够太少。甲亢的患者在生活...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/21 收听(53208)