高血压能不能吃韭黄

2020-04-28 16:08

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高血压患者可以适量食用韭黄,韭黄含有丰富的维生素,高血压患者需要低盐低脂饮食,多食用富含维生素的水果和蔬菜是有益的。但是韭黄应采用简单的烹饪方法,如爆炒、煮汤,以减少维生素的流失。
另外,从中医角度韭黄属于温热性食物,高血压属于寒症,食用韭黄可以中和高血压体内的寒性,有益于人体健康,患者可适量食用。
但高血压患者主要通过服用降压药物控制血压,因此使食用韭黄的同时也应该定时定量服用降压药物。
此外,韭黄的烹饪方法也应注意,可用韭黄炒鸡蛋或者韭黄炒肉,但是患者应该尽量少食用含有胆固醇的食物,因此用韭黄配合鸡蛋或肉类炒食时高血压患者应少食不可多量。
综上所述,高血压患者可食用适当的韭黄,但应定期服用降压药物并检测血压。如果个别患者因食用韭黄出现身体不适,应及时就医。

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