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"单纯性肥胖及减肥患者,通过热量负平衡,摄入热量比消耗量少,体重才会下降。摄入热量比消耗热量要多,会出现体重增加。晚上吃柿子会不会长胖,吃柿子不是体重增加的原因,在于平时一日三...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/18 收听(80808)
吃柿子会不会长胖,与食用量、食用方式及吃完之后是否有相应运动有密切关系。吃适量的柿子,并不会引起过多的能量进入到体内。 而且柿子当中富含有一定量的有机酸,能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(63734)
想要快点长胖要注意饮食,平时要注意少食多餐,注意每顿饭不要吃的太多,身材比较消瘦大多肠胃功能较弱,如果吃得太饱造成吸收变差,反而会增加肠胃负担,容易造成消化不良。平时要注意少食...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(79099)
"适量的喝粥并不会让我们长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。要想防止长胖,最关键是减少摄入的热量,增加消耗的热量。喝粥可能升糖指数会适当的增高,因为如果做成米饭,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(93691)
如果适当地吃火锅,并不会引起肥胖发生。但是如果不加节制地、大量的吃火锅,或者在吃火锅时,吃进大量的动物性食物,就会引起发生肥胖风险的增加。 因为从营养学的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(79490)
通常甲亢并不引起体重增加,相反由于甲亢是一个高代谢的疾病,也就是血中的甲状腺激素的水平高,使机体处于高代谢状态,基础代谢率增加,整体的热量消耗增加。因此甲亢的病人通常是体...
王晓霞│北京医院
2023/06/09 播放(94039)
喝水是不会引起长胖的。科学合理的饮水是非常好的生活习惯,可以补充体内需要的水分,促进代谢产物的排泄,有利于身体各项功能的正常运行。喝水不会提供能量,不会引起身体发胖。身体长胖,...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/10 收听(80339)
"一个人是否会长胖跟热量的摄入量有很大关系,摄入的成分中包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等,都可以产生一定热量。米饭属于碳水化合物,如果食用过多,超过机体的总摄入量会导致发胖。减肥...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(78595)
喝酒是否会长胖这个问题不能一概而论,分别从两个情况进行论述。如果单纯的饮酒和酗酒,长时间饮酒后不但不会长胖,还可以有助于减肥。因为如果长期的酗酒和饮酒,但是并不摄入食物仅是空腹...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/19 收听(55488)
熬夜会长胖,在熬夜过程当中很多人会吃夜宵,所以熬夜吃的零食会非常多。造成白天吃了一日三餐之后,因为熬夜又摄入了更多食物,导致更多能量进入体内,进而引起过多能量以脂肪的形式...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/31 播放(60319)
"《中国居民膳食指南》推荐每天每个人饮水量应该是在1500mL以上,对于肥胖同时合并有高尿酸血症或痛风的人,每天的饮水量应该在2000mL以上,相当于是矿泉水瓶4-6瓶的量。很...
窦攀│北京大学第一医院
2020/04/02 收听(95386)
"少量吃西瓜是不会长胖的,西瓜中含有维生素和膳食纤维,可以使人产生饱腹感,减少人体食欲,有效的减少人体内热量的增加。维生素还可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,使之通过人体代...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(67084)
"甲亢通常是不会发胖的,甲亢经过治疗以后有可能长胖。甲亢是弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的简称,甲亢时甲状腺激素合成、分泌增多,机体产生高代谢症候群,患者会出现心慌、出汗、怕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/29 收听(39235)
"适量吃羊肉不会发胖而且对身体有益,因为羊肉的肉质细嫩,脂肪和胆固醇含量都比较少。羊肉性温,冬季食用既可以补养又可以起到防寒的双重功效。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(62363)
"适量吃红薯不会长胖。肥胖最主要的原因是长期的热量过多大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存带来肥胖。红薯虽然含有丰富的淀粉,也含有膳食纤维,但是如果适量吃不会带来热量超...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(86515)
血糖高不会引起长胖,但肥胖容易引起血糖高。较多情况下血糖高的人容易伴随肥胖或超重,其根本原因是肥胖或超重,容易引起胰岛素抵抗,长期胰岛素抵抗容易引起高血糖。当发现血糖高时...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/10/09 播放(76622)
"瓜子的能量密度高,且美味,因此食用时容易超量。对于大多数的人而言吃瓜子容易使人长胖。根据能量的换算,通常情况下15g瓜子相当于产生90千卡热量,相当于10g的油,又相当于25...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/02 收听(90127)
"白酒是否会长胖取决于饮白酒的方式和量,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内,带来体重增加和肥胖。饮白酒以后乙醇在体内只能完全氧化...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(42237)
"正常情况下吃鱼是不会出现过于肥胖的情况的,大部分鱼类的肉质鲜嫩,口感细腻,主要是由大量的易于消化吸收的蛋白质组成,没有多余的脂肪或者淀粉类物质,食用后不易引起肥胖。但在长期过...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(74413)
"打胰岛素会长胖,胰岛素会让患者体重增加。在临床上并不能说因为胰岛素会让患者体重增加,就不让患者打胰岛素,是否应用胰岛素是由医生根据患者血糖情况,以及胰岛功能、胰岛素抵抗情况、...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/01 收听(77029)