女性喝红糖水会发胖吗

2021-03-04 10:00

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女性喝红糖水,如果喝多了的情况下,肯定会导致发胖。因为红糖水的主要成分还是糖分,所以喝多了红糖水就会导致发胖。医生建议喝红糖水要注意适量,有些在月经期间容易出现子宫闷胀、经血流出不畅,适当的喝红糖水有暖宫、促进经血排出等作用。
但是,如果喝多了的情况下,就会导致血糖升高以及发胖,对身体不利。在月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡才最好。

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