手腕就是腕关节，腕关节扭伤之后1.5-2个月的时间才能恢复正常，会伴随韧带及纤维软骨复合体的损伤，韧带及纤维软骨复合体的损伤恢复时间比较慢。
韧带及纤维软骨复合体本身没有血运，损伤之后主要就是通过渗液及关节液营养恢复，在扭伤早期一定要严格的制动休息，也就是手腕不要再活动，也不要用手腕用力，休息6-8周左右，也就是1.5-2个月的时间才能恢复正常。在恢复的过程中要适当的热敷，促进局部的血液循环，加速手腕扭伤的恢复。
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出现手腕部扭伤以后，首先避免手腕部剧烈活动，避免手部持重物，可以给予适当的冷敷，缓解肿胀的症状。必要的情况下，腕部进行支具或者石膏外固定，48小时之后，根据具体的情况选择热敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/29 收听(84923)
"由于不慎扭伤腕关节，需要一定的修复时间，目前要避免活动过度和提重物，可以每日做2-3次的热敷，或用温水泡手，每次约30分钟，同时做手腕的伸、曲、环绕等动作，促使血液循环加速，...
马成海│青县人民医院
2018/05/09 收听(85166)
"手腕扭伤后是不可能自己恢复的，原因主要是两个方面。第一、在手腕扭伤之后必须要严格的进行制动，放松休息，如果不进行制动、继续进行活动，就会导致扭伤的部位进一步加重，也有可能会导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/28 收听(20796)
手腕扭伤分为软组织损伤以及因扭伤导致的腕关节处骨折，最快也需要2-4周才能恢复正常。单纯的手腕周围软组织损伤，恢复周期相对较快，只要配合治疗，注意严格制动患肢，减少患肢活...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/23 阅读(4219)
"手腕扭伤之后几天能消肿，取决于扭伤之后具体损伤的情况。如果是单纯轻的软组织扭伤，7-10天肿胀逐渐消退。但是有严重的韧带牵拉损伤，在积极进行治疗之后，肿胀的消退也需要3-4周...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/20 收听(97360)
01:44
手腕扭伤首先要确定是不是脱位，如果要是脱位，现场他不是专业的医生，自己有可能没法快速的修复。但是排除了关节脱位，如果是考虑软组织损伤，需要急性的创伤处理，即院前处理。没有...
牛素玲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/14 播放（99770）
"手腕扭伤多数情况下属于局部的肌肉韧带损伤。如果是严重的损伤，可能伴随腕关节脱位或者是骨折等情况。如果是局部疼痛、肿胀明显，尤其是影响腕关节的活动，需要及时的X片检查排除有无骨...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/01 收听(19920)
"扭伤手腕部尽快的恢复，需要根据具体损伤的情况而定。如果合并骨折、骨裂的情况，需要进行石膏外固定，或者手术切开复位内固定，大约4-6周的时间能够达到临床初步愈合，三个月左右才能...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/18 收听(92547)
01:33
手腕扭伤后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰块冰敷，冰块冷敷的效果较好。手腕扭伤后血管充血，冷敷后血管可以收缩，减少渗出，减轻疼痛。 手腕扭伤一般是在运动过...
张振寰│北京协和医院
2021/05/06 播放（72552）
手腕扭伤之后一定要严格的制动，可以使用支具或者石膏做相应的外固定，避免由于手腕继续损伤而产生更大的肿胀和疼痛。同时应该针对扭伤的部位做相应冷敷治疗。冷敷可以使扭伤的部位肿胀明显...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/25 收听(38617)
"对于手腕扭伤筋多久恢复，需要根据患者的具体情况进行具体分析，因为其受很多因素影响。手腕是平时工作生活中经常用到的关节，因此尤其是现在工作方式的转变，如经常用鼠标、键盘及平时在...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/18 收听(23430)
"手腕扭伤筋在临床上被称为急性腕关节挫伤，常常涉及到腕关节的关节囊、韧带、肌腱以及筋膜等软组织的损伤，不涉及到骨折、脱位等严重情况，需要经过3-4周的恢复才能进行正常的活动，要...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/26 收听(56585)
"腰扭伤常常是由于在搬重物的时候，或者在体育运动扭腰的时候发生急性的腰肌损伤，腰肌会发生无菌性炎症，会发生急性的痉挛，病人会感觉腰部非常僵硬，活动受限。扭伤的当时，我们需要进行...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/23 收听(55112)
"判断膝盖扭伤之后要几天才能够恢复，一定要结合每个人具体损伤的情况，以及临床体格检查，还有必要的辅助检查，甚至患者接受治疗之后的恢复情况是什么样的，才能够做出大概的判断。膝关节...
李晔│北京协和医院
2020/05/13 收听(41406)
01:59
手活动起来非常灵活，而且日常生活中时刻都需用到手，手的扭伤较为常见，处理主要分两大类，具体如下：
1、扭伤相对不是很重，手腕周围的软组织如肌腱、韧带出现轻度拉伤，...
俞兴│北京中医药大学东直门医院
2019/06/11 播放（82844）
01:39
手腕扭伤要分不同的程度，手腕扭伤可以很轻，通过休息就可以缓解，病程可以从3-5天，到3个月或半年，轻症的缓解会比较快。如果是重症，手腕根本痛得不行，活动受限，是扭伤比较严...
徐逸生│广东省中医院
2019/04/15 播放（78633）
手腕扭伤以后多数会表现为局部的软组织水肿，或者有韧带的损伤，针对这类患者在急性期尽量是以冷敷制动为主，如果肿胀非常明显，可以考虑口服缓解软组织水肿的药物，比如草木犀胶囊、地奥司...
李明辉│武汉市第五医院
2020/01/21 收听(55995)
"手腕扭伤，考虑是局部的韧带的软组织的拉伤。首先要到医院去检查，拍个片子，看一看有没有骨折。有的韧带骤然收缩会导致撕脱性的骨折，还要检查核磁共振，看一看韧带损伤断裂的具体情况，...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(12777)
"手腕扭伤用抗炎镇痛的药物是最好的，还可以服用舒筋活血的中成类药物，也要根据手腕扭伤的部位不同，进行不同的治疗，如果扭伤发生在手腕的背侧，常是肌腱的牵扯、软组织的损伤，通过充分...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08 收听(45295)
