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"草莓具有丰富的营养价值,孕期吃草莓可以补充多种营养,增强免疫力。草莓中富含维生素C及铁元素,有助于防止孕期贫血,而且草莓具有抗自由基的作用,有效缓解孕期疲劳,还能改善孕期妇女...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/25 收听(87222)
适当吃一些草莓,有以下好处: 1、提高机体免疫力:草莓富含维生素C,而维生素C能够刺激体内免疫物质的生成,从而提高机体免疫力; 2、美容养颜:草莓...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(55273)
草莓是生活当中必不可缺的一种水果,具有多方面的作用和好处。第一、饭前吃草莓可以缓解胃口不佳,调节食欲。积食、腹胀、胃口不佳时,可以在饭前适当的吃几颗草莓,能够调节食欲。第二、草...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2019/01/31 收听(81950)
"吃草莓的好处:1、能够清凉止渴,因为从中医食疗的角度上来讲草莓性甘、微酸、凉,对于口渴、咽喉疼痛、干咳无痰的人,如果适当食用草莓有清凉止渴的作用。2、能够健胃消食,因为草莓入...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(24427)
孕妇吃草莓对胎儿和孕产妇都很有好处,具体如下: 1、丰富维生素:草莓含有丰富的维生素C且味道鲜美,可以补充维生素; 2、含糖和脂肪量少:孕期食用草...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/04 播放(99907)
"孕妇适量吃草莓对胎儿发育有好处,草莓有多种维生素和矿物质,能为胎儿发育提供营养物质,如草莓中维生素C含量很高,具有抗氧化功能,对胎儿皮肤发育有好处,能促进铁吸收,预防孕期发生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/27 收听(51247)
"怀孕是可以适量吃草莓的,孕妇吃草莓对胎儿还是有一定好处的。第一、预防孕妇贫血。酸味食物可以促进肠道中铁质的吸收,而草莓本身也含铁,所以孕妇吃草莓,可以有效补铁,预防孕妇缺铁性...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(43729)
怀孕食物的品种要多样化,吃容易消化,新鲜的蔬菜、水果,这些都会在与孕妇的宣教课里面提倡多次。草莓是营养特别丰富而且比较容易消化的水果,在水果里面属于比较平和的水果,所以不...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05 播放(61506)
"怀孕吃草莓是可以的,草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以补充身体所需的营养。另外,草莓酸甜可口,可以增强孕期食欲,缓解孕吐等早孕反应。此外,草莓热量也很低,食用后不会增加...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/14 收听(10929)
怀孕可以吃草莓,草莓也是营养丰富的新鲜水果。但摘种草莓有个问题,草莓好像比较娇气,容易生虫,所以养殖过程中可能需要很多农药,农药的消减和清洗比较麻烦。另外,本身草莓不容易清洗干...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/17 收听(40575)
"在怀孕初期可以吃草莓,草莓含有多种维生素、微量元素,口感清甜可口,所以女性爱吃。在怀孕初期有些女性还有妊娠反应,比如恶心、呕吐、厌食油腻,适当的吃些草莓有可以缓解早孕反应的作...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/15 收听(72149)
"怀孕初期吃草莓比较好,草莓内含有大量维生素,可以补充足量维生素,草莓的成熟需要使用大量的农药以及催熟剂,尽量避免过度食用。怀孕初期需要大量营养物质,给予胎儿发育所需,所以需要...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/06 收听(91417)
怀孕初期可以吃草莓,草莓含的维生素比较丰富,而且还含有一些其他的微量元素,具有生津止渴,还有其它方面的功能。孕妇在怀孕期间可以适当的吃水果,各种类型的水果都可以给孕妇提供不同的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/21 收听(47994)
"柚子能够帮助身体吸收钙和铁质,而其中所含的叶酸,对于备孕和怀孕中的妈妈有预防贫血和促进胎儿发育的作用,同时还能预防胎儿畸形。柚子含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸及维生素A、维生...
王刚│河北省中医院
2018/08/06 收听(15049)
"石榴酸甜可口,可以缓解孕吐症状,增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素,食量使用可以预防孕期微量元素缺乏,有助于宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血,缓解孕期疲劳等症状。在孕期吃...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(64870)
燕窝是一种保健食品,确实有其营养价值,含有较多人体必需氨基酸,容易吸收。在孕期食用燕窝可以补充营养,利于吸收,还可以滋补肝肾、养颜,有一定补气血的功能。如果在怀孕期间,家...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2020/06/15 播放(90402)
怀孕吃鹅蛋的好处分为以下几个方面:第一、能够补充体内的营养,鹅蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及其他营养成分,也可以为胎儿的发育提供营养,对孕妇的健康也是有帮助的。第二、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/12 收听(48142)
怀孕吃松子可以补充身体所需的营养物质,增强孕期体质,有助于宝宝发育。因为松子中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、磷等微量元素,适当的吃松子可以润肠通便,因为松子中含...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/02 收听(84225)
"孕妇使用叶酸可以防止胎儿畸形,也可以预防孕妇出现缺铁性贫血。叶酸是B族维生素的衍生物,可以用来治疗缺铁性贫血,并且还可以治疗神经系统疾病。孕期尤其是早孕期间,如果体内的叶酸含...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/17 收听(91414)
怀孕是可以吃核桃的,但是有一个问题就是量的问题。核桃是富含油脂的种子类食物,主要特点是高热量、高脂肪,蛋白质含量在12%-25%左右,脂肪含量却在60%以上,碳水化合物大概是1...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(13605)