吃草莓的好处：
1、能够清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲草莓性甘、微酸、凉，对于口渴、咽喉疼痛、干咳无痰的人，如果适当食用草莓有清凉止渴的作用。
2、能够健胃消食，因为草莓入脾经、胃经，对于消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、脘腹胀满的人，如果适当食用草莓有健胃消食的作用。
3、能够为机体补充丰富的维生素C，在促进皮肤色素代谢和胶原蛋白形成方面的作用非常强，有美容养颜的功效。
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01:41
适当吃一些草莓，有以下好处： 1、提高机体免疫力：草莓富含维生素C，而维生素C能够刺激体内免疫物质的生成，从而提高机体免疫力； 2、美容养颜：草莓...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（55273）
草莓是生活当中必不可缺的一种水果，具有多方面的作用和好处。第一、饭前吃草莓可以缓解胃口不佳，调节食欲。积食、腹胀、胃口不佳时，可以在饭前适当的吃几颗草莓，能够调节食欲。第二、草...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2019/01/31 收听(81950)
"草莓具有丰富的营养价值，孕期吃草莓可以补充多种营养，增强免疫力。草莓中富含维生素C及铁元素，有助于防止孕期贫血，而且草莓具有抗自由基的作用，有效缓解孕期疲劳，还能改善孕期妇女...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/25 收听(87222)
"怀孕吃草莓的好处，能够保护视力、预防便秘、美容养颜、预防疾病。它里面含有丰富的营养物质，大量的维生素、纤维素、矿物质、果胶。胡萝卜素有利于维生素a的形成，具有清肝明目的作用，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03 收听(63550)
01:45
孕妇吃草莓对胎儿和孕产妇都很有好处，具体如下： 1、丰富维生素：草莓含有丰富的维生素C且味道鲜美，可以补充维生素； 2、含糖和脂肪量少：孕期食用草...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/04 播放（99907）
"孕妇适量吃草莓对胎儿发育有好处，草莓有多种维生素和矿物质，能为胎儿发育提供营养物质，如草莓中维生素C含量很高，具有抗氧化功能，对胎儿皮肤发育有好处，能促进铁吸收，预防孕期发生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/27 收听(51247)
"草莓的功效：1、能够生津止渴，因为草莓当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激口中津液的生成，对于津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用草莓有很好的生津止渴的功效。2、能够提高...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(57181)
"中医是我国传统的经验医学，而舌诊是中医的精华，草莓舌是舌红起芒刺，就是舌乳头潮红，肿大象草莓一样，反应体内里热炽盛，是热病的表现，多见于由A型溶血性链球菌导致的急性呼吸道传染...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/09 收听(66341)
"草莓的功效如下：1、能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草莓滋补心经，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人有很好的养心安神、促进睡眠的功效。2、能够健脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(21342)
草莓的功效主要有以下几方面：1、可以清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲，草莓性味甘、凉，对于内火、阴虚火旺所导致的口渴、口干、咽喉疼痛的人，适当吃草莓有很好的清凉止渴作用。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(79093)
"草莓鼻就是硬化的油脂堵塞了毛孔。当皮肤过于干燥或皮脂腺受到了过分的刺激时分泌的油脂会增加，过多的油脂堵塞毛孔，久而久之毛孔就会扩大，在皮肤表面形成黑点。手指甲里经常藏有细菌如...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/12 收听(18905)
"草莓是一种性情的相对比较温和，并不是特别寒的水果，草莓里面含有丰富的维生素C，而且草莓也是相对容易消化。所以在月经期可以适当吃点草莓，这个影响不是很大的。但是不要吃得过多，吃...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/25 收听(39930)
孕妇是可以吃草莓的。孕妇吃草莓，可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果。孕妇怀孕后，很容易出现食欲减弱的情况，这样会使营养流失，这时吃一些...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/19 收听(78170)
01:45
草莓和虾能够一起吃，原因如下： 1、增强机体抵抗力：从西医营养学的角度讲，草莓和虾一起吃，能够更好发挥出两者的营养价值，因为虾当中含有丰富的优质蛋白质，能够为...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（67452）
经期可以吃草莓，草莓含有丰富的维c和微量元素，维C可以促进铁的吸收，对改善经期失血有一定帮助。草莓非常好吃，可以缓解经期疲劳、缓解经期的情绪不佳，但是吃草莓时一定注意要将草莓清...
赵晓东│北京医院
2020/04/03 收听(47703)
"糖尿病患者在血糖达标后可以吃草莓，由于草莓热量低、含糖量低，含糖量为6%，升糖指数低，为24%。草莓含有胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、多种维生素和矿物质等营养成分，食用草莓后不增...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/09/04 收听(77026)
"发烧的时候吃草莓是有很多好处的，草莓的营养价值是非常高的，而且味道酸酸甜甜的，特别适合发烧的病人食用。草莓中富含丰富的维生素C，生病的人吃草莓，能够帮助提高免疫力，尤其是风热...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/15 收听(91824)
"糖尿病患者可以少量食用草莓，草莓是非常好的一种水果，含有比较丰富的维生素以及矿物元素，而且升糖指数不算太高，食用后可能会引起一定的血糖波动，但血糖的升高幅度不会太大，也就是每...
高岩│中日友好医院
2020/01/16 收听(29599)
"来月经可以吃草莓。月经期间吃草莓是非常好的，因为草莓中含有大量的维生素以及糖份，对机体是有好处的。但是大部分草莓需要进行农药喷洒，所以不洗干净进食可能会对机体有伤害。需要注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(69274)
糖尿病患者血糖的控制，首先必须从生活方式干预开始，生活方式干预包括饮食的控制和加强运动两个方面。饮食控制是指在保证每天基本热量摄入的情况下多吃蔬菜，适量的鱼、肉、蛋，保证机体最...
李慧│北京医院
2020/04/20 收听(24735)
