糖尿病人在血糖控制满意的情况下，可以选择一些升糖指数比较低的水果，例如草莓、樱桃、菠萝、猕猴桃、苹果等，这些水果当中含有丰富的膳食纤维，果胶的含量也比较多，所含的热量及糖分比较少，适合糖尿病人食用。
吃水果一定要适量，在吃水果之前血糖应该达标，如果血糖还是比较高，可以选择黄瓜及西红柿来代替水果。
水果不能作为正餐，可以作为加餐，在两餐之间食用。因为水果当中含有一定的糖分，所以一定要限量，每天吃水果的数量不要超过200g。
在吃了水果的情况下，需要减少主食量，这样才能保证一天当中的总热量不超标。
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糖尿病患者可以进食水果，进食时要掌握科学方法。首先尽量选择含糖量较低类水果，因其对血糖影响最小，如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。同时含糖量近20%...
时艺珊│沈阳医学院附属第二医院
2018/04/24 播放（79839）
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很多糖尿病患者认为，确诊糖尿病后不能食用水果，这是不对的。水果含有多种维生素，糖尿病患者可以根据具体情况适当摄入水果。当患者血糖波动大时，不建议摄入水果；如血糖控制平稳，...
王启生│临汾市中心医院
2018/06/08 播放（55498）
由于水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等，其中果糖代谢不需要胰岛素的参与，果胶有可溶性纤维具有延缓葡萄糖吸收的作用，且水果富含大量的维生素、矿物质及水分，这对糖尿病健康...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23 收听(60498)
"糖尿病患者过去总是要严格的饮食控制，其实我觉得这个观点不对，我认为要科学的饮食控制。水果能不能吃？我觉得是可以吃。什么样的水果适合吃？按广义的来说，只要升糖指数低的水果都是可...
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/11 收听(31352)
"如果患有糖尿病，尽量吃含有糖分比较少的水果例如苹果、香蕉、梨等等，这些水果当中的糖分相对是比较少的，对于葡萄、芒果、西瓜这些高糖分的水果，一定要减少摄入，否则很可能会导致短时...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(90380)
"水果中含有的糖是果糖，果糖在体内需转化成葡萄糖起作用。果糖转化成葡萄糖的过程中需要消耗部分热量，所以果糖对血糖的影响比葡萄糖要小。糖尿病患者在血糖控制理想时是可以吃水果的，吃...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/27 收听(36710)
"妊娠糖尿病可以吃的水果，在这里推荐妊娠糖尿病的孕妇尽量食用低GI，也就是低升糖指数的水果，比如说苹果、梨，这种水果相对来说升血糖比较慢，也就是起到了分餐的作用。另外每次进食的...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/17 收听(27250)
孕妇各种水果都可以适当的吃一些，每种水果含糖量不一样，比如西瓜、甜瓜、桃子这些水果含糖量就比较高，樱桃这些水果的含糖量相对低。对于本身偏胖的或者血糖相对较高的，适宜含糖量低的水...
赵晓东│北京医院
2019/08/18 收听(20446)
适合孕妇吃的水果有苹果、草莓、樱桃、葡萄等，都属于含维生素高的水果，提高自身免疫力的同时还可以预防便秘，对自身的健康以及胎儿的发育都能起到很大帮助。可以多吃西瓜、甜瓜、桃子，这...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/31 收听(27122)
"水果对于老年人是非常好的食物，尤其是对于患有动脉硬化和高血压的老年人。橙子、橘子、猕猴桃、苹果等水果，富含维生素C、维生素E和钾等微量元素，具有软化血管、增强免疫力、维持电...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2019/12/10 收听(50802)
"在孕早期，准妈妈最好选择中性的水果为主，比如苹果、葡萄、柠檬、石榴、香蕉、凤梨、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到了寒热中和的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/30 收听(58501)
"对于高血压的患者推荐多吃水果，水果选择以含钾丰富的水果为主，比如黄桃、香蕉、苹果、桔子、柚子等都是可以的，这些水果中含有的钾含量比较高，高血压患者体内存在一定量的血容量过多、...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/01 收听(94245)
"对于老年糖尿病患者而言，有些水果可以推荐食用，比如樱桃、草莓这，样的水果就非常的合适，因为这些水果属于很典型的低升糖指数的水果。老年糖尿病患者吃这种水果，不会对血糖造成很明显...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/26 收听(10889)
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孕期孕妇应注意适当增加新鲜水果、蔬菜的进食量，水果中部分水果含糖量较高，建议孕妇多食用低糖水果。低糖水果包括草莓、樱桃、火龙果、猕猴桃、葡萄等，部分葡萄含糖量会较高，需加...
高珊│中日友好医院
2021/09/26 播放（81705）
"宝宝6个月的时候因为刚刚才开始添加辅食，辅食添加完成后适当给予水果，这些水果可以有苹果、香蕉、梨、火龙果。这些水果开始补的时候有个原则，就是由稀到稠、由一种到多种、由少到多的...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/03 收听(82773)
"适合妊娠期糖尿病患者的水果非常多，在妊娠期需要保证丰富的营养，因此也需要摄入各种水果，但是通常需要将血糖控制达标，在两餐之间加用水果，一般每天保证200-300g的水果，可以...
陈斌│淮南市第一人民医院
2021/07/16 收听(37482)
"适合糖尿病人吃的食物有很多，大体原则就是低盐、低糖、低脂。具体来说，很多水果和蔬菜都适合糖尿病人食用，但是前提条件就是糖尿病人自身血糖控制平稳，而且通过吃食物不会引起血糖高峰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/29 收听(44615)
"糖尿病患者可以选择一些绿叶蔬菜，比如油菜、油麦菜、菠菜等等，这些绿叶蔬菜的含糖量是非常低的，几乎不会对糖尿病患者的血糖造成影响，所以糖尿病患者在摄入这一类绿叶蔬菜的时候，可以...
高岩│中日友好医院
2019/12/12 收听(91823)
"对糖尿病最有益的一些蔬菜：第一、南瓜。因为南瓜里面含有一种物质叫钴，它是制造胰岛素的原料，可以多吃。第二、苦瓜。苦瓜里面含有一种物质，它是类似于胰岛素的。东南亚各国用的降压药...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2018/04/28 收听(31011)
"适合糖尿病患者吃的钙片，一般是含有维生素D的碳酸钙钙片。糖尿病患者需要饮食控制，在长期的饮食控制当中，难免有些钙的流失和钙的摄入不足，对于糖尿病的患者，尤其是年纪大的女性患者...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/08/29 收听(35808)
