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"坐骨神经痛在疼痛不严重的情况下，建议走路锻炼。正确的走路锻炼包括慢走等有氧锻炼，对于强身健体、缓解肌肉疲劳、增强肌肉力量以及关节的灵活性、维持关节的稳定度，以及保护腰部肌肉都...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/12/12 收听(52585)
02:41
患者血压低时，如果想走路、锻炼，一定要谨慎，并非血压低时都不能走路、锻炼，通常要根据血压低出现的原因，分析此时患者的状态是否适合走路、锻炼，常见的状态有以下几种：
李菁│中日友好医院
2023/05/15 播放（55207）
"走路、锻炼会头晕，这种情况大多数属于前庭功能比较敏感的状态，人的内耳包括耳蜗和前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡。对于前庭功能比较敏感的人，会出现走路、锻炼的时...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/25 收听(94149)
"跖骨骨折手术后锻炼需要慢慢来，首先，跖骨骨折术后需要卧床休息至少一个半至两个月，刚开始可以在床上锻炼，仰卧位平躺后患肢做直腿抬高试验和脚趾做屈伸运动，为后面的功能锻炼打下基础...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/23 收听(50213)
月经是经血、子宫内膜碎片、各种活性酶及生物因子的组成。来月经时可以有适当的活动，但是避免重体力活动及剧烈运动。这是因为来月经时子宫螺旋动脉开放，剧烈的运动或者过度的运动都可能导...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/09 收听(32798)
"对于脑血栓患者走路是在进行康复锻炼的过程，但是走路建议在专业康复师的指导下进行，因为临床上有一部分脑血栓的患者会出现患侧肢体肌张力增高，如果不在康复师的指导下很容易出现走路画...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/01 收听(40297)
01:41
腰脱临床上常指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者可适当走路锻炼，但不能过长时间锻炼。对于轻度的腰椎间盘突出症患者，如并未产生急性的临床症状，可通过走步训练加强血液循环，有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/09 播放（64824）
"腰椎间盘突出走路锻炼是好的，但活动量要适度不要过于剧烈，否则会使腰间盘突出更加严重。同时要注意走路的姿势是否正确，保持正确的走路姿势，避免不良的走路姿势使腰椎的压力增加。在日...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/23 收听(21714)
01:48
腰椎间盘突出症患者，可以走路锻炼，属于安全健康的锻炼方法，有利于膝骨关节和腰椎间盘突出同时锻炼。通常腰椎间盘突出症患者，需要控制自身体重，进行节食和相关运动，如身体耐受的...
纪泉│北京医院
2023/08/25 播放（61357）
中风后不是走路越多越好，中风后神经功能的恢复，病后的3-6个月是关键时期，所以进行正确有效的康复锻炼，是非常有效的。对于不能站立行走的病人，在康复师的正确指导下进行床上锻炼。对...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/08/11 收听(69375)
02:03
骨质增生是由于人体的自然衰老，关节退变不稳，以及关节磨损而导致的正常退化过程，骨质增生走路锻炼对人体比较好。 增生是正常骨骼增加，如果增生发生在脊柱、腰椎、颈...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/17 播放（59995）
在病人患有腰椎间盘突出症后，并不建议病人采取走路的锻炼方式进行恢复。因为在病人走路时，腰椎部位会反复受外力刺激，加重腰部肌肉的紧张、收缩，以及粘连状态，会对硬膜囊和神经根的刺激...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/13 收听(75982)
"腰椎间盘突出的患者走路锻炼是不行的，因为长时间走路会导致下肢的神经根而受到牵拉，神经根本身就会受到间盘突出的压迫刺激造成相应的缺血、炎症、充血、水肿等等病理改变。在走路的时候...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/10 收听(64498)
"骨折后经治疗，在恢复稳定的基础上，可以通过平时的锻炼，逐渐增加负重的力量。后期需要进行单拐的负重训练，待进行一定的单拐负重训练后，则需要弃拐，逐渐增加负重活动，慢慢达到双脚完...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/24 收听(29508)
"女性在经期最好不要去健身房锻炼，因为在例假期间身体会有些虚弱，在例假期间不要过度的劳累，身体有可能会吃不消，另外要避免参加激烈的比赛。月经期间参加高运动的竞赛会导致精神紧张、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/08 收听(28692)
"月经期间可以进行适当的锻炼，比如慢跑、瑜伽或者太极等都是可以的，但是要避免超负荷的运动形式。月经期对女性而言是特殊的生理时期，是身体抵抗比较差的时机，也是盆腔处于充血状态的时...
武玉│聊城市人民医院
2019/05/12 收听(88438)
"来月经时可以去健身房里面锻炼，但一定要注意最好不要做剧烈运动，可以选择舒适运动，比如瑜伽或慢跑等。月经来临期间宫腔充血、子宫口开放，排出经血时身体比较虚弱，所以最好不要进行剧...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(86932)
"女性在月经期间是否可以进行锻炼，取决于患者的具体情况来判断，如下：一、如果女性在月经的第一天月经量不多，而且女性的身体状况良好，精力比较充沛的情况下，可以进行适当锻炼，有助于...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/10 收听(71096)
"女性在来月经期间最好不要去健身房锻炼，因为健身房的运动较剧烈，比如跑步、跳操，以及负重运动等等，都不适于女性在月经期间进行锻炼。建议女性在月经期间应该注意多休息，在太劳累的情...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/29 收听(90113)
