糖尿病病人晚餐最晚几点吃

2020-01-20 17:35

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临床上糖尿病患者需要严格饮食控制,定时定量,晚餐进食时间不宜过晚,建议晚餐进食时间大约在下午6点左右,最晚不超过下午7点。
患者晚餐进食后可以餐后1小时适当运动锻炼,利于餐后的血糖控制,利于胃肠道的消化吸收。如果进食过晚,患者进食量多,可导致餐后血糖明显升高。进食过晚,运动时间减少,所以也不利于餐后血糖的控制。
如果晚餐进食过晚,进食过多的油脂类食物,对患者空腹血糖影响比较大,所以糖尿病患者进食晚餐不宜过晚,不宜过多,不宜进食过多的高油脂食物。

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