孕期血糖高可以吃红薯吗

2020-05-08 15:32

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红薯是粗纤维食物,但含有较多的糖分,如果怀孕期间检查血糖升高,这种情况应当避免吃红薯。
血糖高的孕妇吃东西确实是要讲究的,不可以吃高糖的东西,但是红薯是一种甘薯,虽然有甜味,但它的成分其实是有一些纤维素,还有淀粉的成分,红薯属于粗粮的范畴,纤维素的成分很大,所以吃一点粗粮还是可以的,但是量要控制,不能多吃,要根据孕妇的血糖情况和饮食的情况合理进食。避免进食红薯过多而导致孕妇血糖升高,不利于胎儿的生长发育,也不利于分娩。
妊娠期血糖升高要注意饮食清淡,可以吃糙米、杂粮,并且进食要根据体重情况制定孕期营养食谱。增加运动量也可以起到调节血糖的作用,定期检查血糖情况。

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