摔伤后都有明显的肌肉软组织的损伤，需要多吃富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、牛肉、羊肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋等食物。有利于提供充足蛋白质，促进肌肉组织修复。需要多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，比如樱桃、西红柿、卷心菜等。有利于促进上皮组织的修复、促进伤口愈合。
另外，如果老年人摔伤后需要卧床休息，要注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，比如青菜、韭菜、竹笋、香蕉、苹果等，有利于促进大便的排出，防止便秘。少数摔伤伴有骨骼或者软骨的损伤，需要多吃高钙的食物，比如牛奶、排骨、虾皮等。
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"在临床上，病人发生摔伤后，会伤及局部的肌肉软组织、伤及局部的毛细血管，会导致受伤部位出现皮下或者肌肉内有血肿现象，同时病人还会感觉局部有疼痛现象。所以病人在摔伤后，不能够吃辛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/14 收听(82768)
02:02
患者摔伤后通常可以选择食用蛋白质和微量元素较为丰富的食物，具体如下： 1、患者可以食用蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、鸭蛋等，因为蛋类能够吸收的成分几乎占98%，...
伍波│上海市第六人民医院
2021/08/09 播放（58558）
"患者摔伤以后有可能会出现皮肤软组织的肿胀、疼痛。出现这种情况除了在医生的指导下科学规范地应用药物治疗以外，还需要适当的加强营养以促进外伤早日恢复，具体如下：1、摔伤的患者要注...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/05 收听(80786)
01:53
头部摔伤后的患者，建议吃高蛋白、高热量，富含维生素、纤维素等各种营养成分的综合营养，单纯一种营养物质对患者恢复没有效果。 综合营养成分中的蛋白质，比如鱼肉、牛...
陈鑫│上海市第六人民医院
2023/05/11 播放（99127）
"老年人摔伤之后，通常吃以下的药物以及食物：第一、非甾体类消炎止痛药，比如扶他林肠溶胶囊、洛索洛芬钠片、尼美舒利、布洛芬等，都能够有效的减轻局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻疼...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(57931)
"老年人摔伤以后最好吃富含钙质的食物，比如虾皮、牛奶等。另外，也要吃一些优质蛋白，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶、瘦肉等，可以促进局部的创伤恢复。但无论是吃什么饮食，一定要明确摔伤以后的...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/14 收听(86207)
摔伤后伤口需要缝针，缝针后不要吃高蛋白以及辛辣、油腻、容易上火等刺激性食物，因为这些食物容易诱发伤口出现感染、炎症等情况，常见的食物有海鲜、牛肉、羊肉、麻辣烫、酸辣粉、辣椒等等...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/04/16 收听(84659)
"头部摔伤后饮食方面要根据具体情况来具体对待，饮食原则以低盐、低脂、高蛋白饮食为主。摔伤后尽量以流质饮食为主，比如小米稀饭、猪蹄汤、鸽子汤等。如果患者没有特殊表现，则可以改为半...
高亦深│威海市中心医院
2019/07/29 收听(91855)
"摔伤的人吃什么好？在摔伤后由于急性的创伤，可能会影响到人的胃肠道消化功能，所以在摔伤后的早期都建议吃些软的、容易消化的食物，比如牛奶、瘦肉羹、瘦肉汤或者鱼等。这些食物都比较容...
韩红波│滨州市中心医院
2019/11/21 收听(20773)
"摔伤后为了促进身体的恢复，可以适当增加以下食物：第一、可以适当多吃低脂肪、低胆固醇含量的优质蛋白，如较瘦的牛肉、羊肉，有助于身体软组织和肌肉的修复，在既往不过敏的情况下可以吃...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/05/11 收听(94387)
摔伤以后，要进行现场的初步判断，对伤处进行适当的检查，如发现有骨折、错位等现象，要及时的进行固定，可以就地取材，用树枝、木棍等对长骨进行固定，防止骨折以后断端活动，造成神经、血...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/13 收听(45363)
"对于摔伤和扭伤的病人，往往伴有局部组织损伤，严重时可能会有局部骨折的症状出现。饮食方面应注意，可以适当的吃一些含钙较多的食物，同时摔伤病人需要补充锌、锰、铁等微量元素。一般海...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(90756)
"膝盖摔伤如果局部皮肤受损，可以选择碘伏消毒，同时使用消炎药物。如果局部肿胀明显，可喷入具有活血化瘀作用的药物，比如云南白药喷雾，并注意休息，避免局部反复摩擦，有利于伤口恢复。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(56695)
"肋骨骨折以后，患者因为疼痛，活动量减少，胃肠蠕动减慢，所以这个时候应该给予清淡、容易消化的饮食，少食多餐，给机体恢复充足的营养成分。多吃动物的蛋白质，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉等；...
范家伟│聊城市第二人民医院
2018/11/15 收听(23774)
01:50
在摔伤后患者应尽早到医院外科或急诊科进行检查，从而明确是否存在严重损伤，医生通常会先对患者进行查体，随后根据病情拍X光片、CT或彩超等。若患者仅存在擦伤则无需过于担心，可...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/09/15 播放（80800）
01:52
摔伤的处理需根据摔伤程度，采取相应方法，具体处理如下： 1、摔伤后若存在破损伤口，需立即清洁消毒伤口，如使用碘伏、碘酒、酒精清洗创面，清洗创面后可适当包扎，必...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/08 播放（80020）
"摔伤导致骨折想要通过饮食方面得到尽快恢复的话，首先要服用接骨补钙药物，接骨补钙药物能够较好的提速骨折的愈合，会使愈合时间明显缩短。如果患者患有骨质疏松，还应该抗骨质疏松治疗，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/14 收听(74197)
"摔伤的人需要吃含维生素多的水果，如苹果、猕猴桃、西瓜、葡萄，这些食物里面含有丰富的维生素C，对于修复组织、促进局部软组织康复有很大的帮助。如果病人卧床，有大便困难，还需要口服...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/11 收听(53787)
"摔伤骨头吃什么能补，主要有以下几个：第一、喝骨头汤，可以用排骨或者大骨头炖汤，然后再炖豆腐，喝汤吃豆腐，能够补充钙质，促使骨折的愈合。第二、多吃海产品，海产品里面的海鱼、海虾...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24 收听(44438)
"肋骨摔伤首先可以吃一些非甾体类消炎药，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、汉防己甲素片、双氯芬酸钠片，这些药可以起到一个消除无菌性炎症的效果，可以缓解肋区的疼痛。肋骨摔伤如果发生...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(52662)
