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银耳、红枣、百合具有很好的滋阴养血的功效，其中银耳具有滋人身、益身之阴之功，有很好的润燥的功效。红枣本身具有益气养血之功，可以补人身、益身之血。而百合具有润肺止咳的功效，三种合...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(21194)
"桃胶、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞这六味食材一起煲汤，对人体是一种很好的健康的膳食。其中银耳是珍贵的中药，枸杞是普通的中药，红枣生活中常见的补血食品，百合、莲子也是常用的中药...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/10/02 收听(71909)
银耳莲子红枣鸡汤本身具有益气养血之功，适合治疗各种体虚的患者，其中银耳滋阴润燥，尤擅补上焦之阴，起到润肺止咳之效。莲子本身具有很好的健脾、益气、养阴的作用。红枣可以有很好的养血...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(59356)
红枣莲子百合粥里面主要是红枣、莲子、百合三味药物，这三味药物都有药用作用。红枣有补血养血的效果，莲子有益气补中的作用，如果莲子的莲心没有去掉，还有清心除烦的效果。百合可以清肺润...
朱志敏│广州市脑科医院
2020/04/24 收听(77421)
莲子银耳红枣桂圆汤有着很好的养血安神功效，对于血虚所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差，如果食用莲子银耳红枣桂圆汤，可以通过滋补心血而达到镇静安神、提高睡眠质量...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(82820)
"百合银耳莲子汤是非常传统的食疗方法，具有补益脾气的作用，还有一定的润肺止咳功效，同时百合还可以养心安神，百合性寒，味甘，入心肺两经，能够清心安神，止咳平喘。银耳也是甘平的药物...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/27 收听(30513)
01:53
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用，具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，银耳莲子百合红枣汤入心经。因此，对于心经虚弱、心血不足所导致的心神不宁、心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（51133）
"银耳莲子百合羹的做法就是准备银耳3克、莲子6克、百合10克，加水适量泡发30分钟，用武火煮开后改为文火炖煮30-40分钟即可食用。银耳莲子百合羹的功效是能够清心安神，对于心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(35802)
01:42
莲子百合有着很好的安神助眠功效，因为从中医食疗的角度上来讲，莲子百合入心经，因此对于心经虚弱、心血不足，所导致的心烦意乱、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差的人。适当食用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放（57094）
银耳红枣百合桂圆汤本身具有很好的补血养血、滋阴润燥的作用。其中银耳滋肺阴，可以起到很好的润肺养阴的功效，而红枣补人身，益身之气血，百合同样有滋上焦肺阴之功效，桂圆可以有很好的益...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(49858)
"百合莲子小米银耳冰糖粥的功效：1、可以补中益气、恢复体力、增强体质，因为这款粥当中的小米和冰糖含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供充足的能量，在恢复体力方面的功效这款粥非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(44224)
莲子、红枣有着很好的补血润肤的功效，尤其是对于气血不足所导致的黄褐斑、雀斑、色素斑、皮肤晦暗、皮肤弹性比较差的人。如果适当地食用莲子、红枣，有滋补气血，滋润皮肤的功效，能够滋补...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(84458)
银耳红枣从中医食疗的角度上讲，银耳具有很好的滋阴补血作用，所以适当的吃银耳红枣，能够让精气神更加的充沛、肤色更加的红润。银耳红枣的第二个功效，红枣具有很好的健脾功效，脾胃为后天...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/21 收听(65445)
莲子甘、涩，平，归脾、肾、心经，主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神，用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精，也可以用于虚烦惊悸、失眠。百合甘，微寒，归肺、心经，主要的...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20 收听(16778)
红枣莲子银耳桂圆做粥可以补肾壮阳、润肠通便、健脾和胃、补气和血、清脑健脑、醒神、美容护肤、美白肌肤、益寿延年，还可以治疗风热咳嗽、肺燥、干咳、女性月经不调、胃肠不适、大便不畅、...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(58424)
莲子百合冰糖水有着很好的润肺降燥的功效，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当饮用莲子百合冰糖水，有着很好的滋润肺经以及缓解咳嗽、咳痰症状的功效。莲子百合冰糖水还有着很好的降低...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(44231)
百合是一个常用的药食同源的食品，最早在《神农百草经》当中就有所记载。古人认为百合润肺止咳、清心养燥，百合可以补肺阴，治疗肺阴虚引起的干咳无痰，甚至由肺火出现的口干、燥热等。莲子...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(69885)
01:56
百合银耳莲子汤的作用是润肺养阴、健脾益气，主要用于呼吸道的疾病。中医认为热证后期，疾病快要痊愈时，前期症状比如发烧、嗓子疼、咳嗽以及黄痰等证候都消退后，如果还会有比如干咳...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/03/23 播放（56580）
"莲子百合银耳汤是家庭里常做的药膳，口味比较适宜。这里边的莲子有健脾的作用，可以补脾，还可止泻，并且有安神的作用。莲子用于脾虚导致的久泻、久痢，也就是腹泻。莲子还有收涩的作用，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/22 收听(87588)
"百合莲子小米粥的功效可以滋阴润肺、补益脾胃，还可以养心安神、益精强志等等，临床上可以通过药膳对于人体的疾病和症状进行辅助治疗。比如利湿除水对于患者出现的湿邪过重进行调养，可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/30 收听(39311)
