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"芝麻糊吃了是容易发胖的，尤其晚上食用芝麻糊。芝麻糊本身热量就比较高，里边有芝麻，还有糖，芝麻糊的含糖量很高，升糖指数也高。如果晚上吃完主食，一天的摄入量已经够了，又增加了芝麻...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/19 收听(58493)
芝麻糊含有多种营养元素，一天中何时食用并没有特别的要求，可以考虑在两餐之间，但要注意不能一次食用过多。芝麻糊具有润燥作用，尤其对于肠燥有很好的滋润作用，可用于治疗因肠燥所...
姚炜│北京大学第三医院
2020/04/03 阅读(3602)
01:55
喝芝麻糊的好处如下： 1、补充体力、缓解疲劳：因为芝麻糊中含有丰富的碳水化合物，即糖分，能产生4kcal/g的热量，因此喝黑芝麻糊可为机体补充能量，在缓解疲劳...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/27 播放（53441）
01:47
芝麻糊，通常有以下功效与作用： 1、润肠、通便：芝麻糊有着很好的润肠、通便的功效，因为芝麻糊中富含有丰富的油脂，而油脂能够很好地润滑肠道，因此对于肠道内大便秘...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（62378）
"不建议糖尿病患者吃芝麻糊，因为芝麻糊的含糖量非常高。糖尿病患者的主食最好是吃谷类和粗粮为主，这样膳食纤维含量多，饱腹感强，升糖指数有低。如果是吃精米精面，升糖指数又高，饱腹感...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/26 收听(37545)
怀孕可以吃芝麻糊有以下几种好处：第一、芝麻糊是以芝麻为原料制作而成的，而且里面有各种各样的五谷杂粮，营养元素比较丰富。第二、芝麻糊里面含有蛋白质、脂肪等各种营养元素，同时也含有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/24 收听(35061)
"胃溃疡是可以吃芝麻糊的。胃溃疡的患者在饮食上不可以吃难以消化的食物，芝麻糊是属于糊状的食品，属于半流质的食物，进入胃内后可以快速被胃消化排空，不会增加肠胃负担，有利于溃溃疡患...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/29 收听(27692)
02:11
李英│河南省人民医院
2023/04/18 播放（81816）
高血压患者可以适量的喝芝麻糊，芝麻糊是由藕粉、黑芝麻、糯米、核桃或花生、糖制成，芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、尼可酸、维生素A、维生素B1、维生素B2，其所含成...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/05/09 收听(91040)
高血压患者一般可以喝黑芝麻糊，黑芝麻糊含有较高的热量，对于血糖代谢异常的患者不适合。高血压患者常常合并高血糖、高血脂的状况，所以需要注意监测血糖，对于糖代谢异常的患者，黑芝麻糊...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/06 收听(94424)
01:44
吃芝麻糊会不会长胖，应具体问题具体分析。如果能够严格控制芝麻糊的摄入量，不会引起过多的能量进入到体内、能维持机体能量负平衡、促进脂肪分解和代谢，此时则不会引起肥胖的发生。...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/13 播放（50041）
"孕妇在怀孕的时候可以适当的吃一些芝麻糊，芝麻糊大多是由于黑芝麻制作而成的，黑芝麻属于坚果类的食品，富含有丰富的维生素、矿物质等成分，对于孕妇的健康以及胎儿的生长发育有着一定的...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28 收听(87620)
咳嗽可以吃芝麻糊，芝麻糊含有丰富的油脂、维生素、矿物质，能够为人体提供能量，咳嗽没有胃口的时候可以吃芝麻糊充饥。咳嗽的时候吃芝麻糊等流质、半流质的食物，比较容易消化和吸收，但是...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/10/10 收听(24047)
01:48
吃芝麻糊一般不会引起上火表现，上火是中医学中，认为人体内有热邪，所出现一系列症状的概括性描述，常见表现有面红目赤、口舌生疮、口干、口苦、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/15 播放（88192）
"有咽喉疼痛可以吃芝麻糊，芝麻糊的营养价值是非常丰富的，是以黑芝麻为原料，还添加了黑米、糯米，含有大量的蛋白质、维生素和各种矿物质。中医看来还具有一定的益气补血、润肠通便、养发...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/18 收听(62111)
"对于婴儿是否可以吃芝麻糊这个问题，在理论上来讲可以吃。芝麻糊作为一种饮食种类，可以尝试给孩子添加，但是具体到某一个孩子是否能够接受，就要具体情况具体看，因为每个孩子对各种不同...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/26 收听(70259)
"高血压患者是可以喝芝麻糊的，芝麻糊本身属于粗粮，属于干果，也属于碳水化合物。在高血压的饮食当中其实要减少摄入量的是盐，另外是脂肪。盐要求每天尽量不要超过6g，减少脂类的摄入，...
张妮│北京医院
2020/08/28 收听(27199)
"芝麻糊主要是由黑芝麻制作而成的，黑芝麻可以用来防止长胖，是进行食物减肥法的辅助食物。吃黑芝麻糊之后，芝麻糊中有防止长胖的营养成分，热量也很低，饱腹感很强，并且能够促进肠胃的蠕...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(58811)
01:51
黑芝麻糊喝多了肯定会发胖。家里的香油通常都是芝麻做成，所以芝麻实际上是一种油料作物，其主要成分是脂肪。所以黑芝麻也不会例外，其主要成分也是脂肪。所以如果喝上一大碗黑芝麻糊...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/05/25 播放（86231）
