骨刺的患者吃什么食物好

2019-11-18 17:10

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正常情况下,大多数骨刺患者是中老年患者,可能会伴有骨质疏松。可以适量摄入钙,可以每天喝牛奶,吃海带、牡蛎等富含钙质的食物。还要每天补充维C,多吃西红柿等新鲜的蔬菜或者猕猴桃等水果,有助于补充维生素C,维生素C能提供骨合成的机制。还需要补充一定量的维生素D,因为维生素D能促进钙盐沉积,使钙盐沉积到骨骼,增加骨密度。还可以适量摄入蛋白质,比如经常吃鱼类,或者牛肉、蛋类等蛋白质的摄入。总体是要低盐、低脂饮食,还需要适当运动,在治疗的过程中需要戒烟、戒酒。

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