桑葚吃多了，坏处有以下几点：
第一点，消化道反应，桑葚吃多了会造成胃酸分泌过多，而使胃肠道的酸性更加严重，容易导致胃食管出现反流、烧心、恶心，甚至出现呕吐，桑葚吃多了也会引起患者出现腹泻的问题。
第二点，桑葚吃多了会造成血糖过高，容易诱发或者加重糖尿病的风险，桑葚含有很多的糖，大量食用之后会在体内蓄积，使人发胖，甚至会影响脂肪代谢紊乱、糖代谢紊乱，而出现糖尿病、高血脂等疾病。
第三点，桑葚吃多了会对口腔进行染色，影响美观，一般会让口腔染成黑色或淡黑色。
所以在吃桑葚的时候一定要注意。
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如果不加节制地吃的梨过多，会有以下坏处： 1、损伤身体的阳气：因为从中医食疗角度，梨偏寒凉，如果不加节制吃得过多，会因为其寒凉的属性，损伤身体的阳气，导致容易...
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枣本身对人体是有一定好处的，比如说有补血益气的作用。特别对于女性如果长期的摄入红枣，也有美容养颜补血的作用。所以，枣的好处还是非常多的。如果过多的食用了枣，还是有一定的不良反应...
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黄豆如果不加节制吃多了，对于身体的坏处比较明显。因为黄豆当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，因此如果不加节制吃黄豆，就会摄入体内更多膳食纤维，吸...
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樱桃是市面常见的一类水果，也称车离子，色泽红润、口感甜腻，深受男女老幼人群的喜爱，樱桃性热，老年人、小儿、内热较盛、虚火上炎的人群需避免食用，以免引起上火，导致口舌生疮。...
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"营养学上有个非常重要的概念叫可耐受最高摄入量，比如南瓜里面含有丰富的维生素A原也叫β-胡萝卜素，是一个脂溶性的营养素。如果吃南瓜过多造成维生素A原超标，可能会对肝脏的代谢产生...
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