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01:52
儿童补钙能否长高，取决于儿童是否缺钙。如果儿童确实缺钙，则补充一定钙对长高有帮助。但是如果儿童本来没有缺钙，盲目补钙可能会导致钙补充的过量，反而增加肾脏的负担。儿童的长高...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/03/31 播放（80712）
"儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼生长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。一般如果缺钙比较明显，可以选用药物，比如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙，另外补钙的同时必须...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/20 收听(64967)
01:32
儿童长高和补钙无直接关系，人的身高有70%和遗传有关，有30%和环境有关。环境因素包括平衡饮食、避免熬夜、规律生活、多运动、少得病、心情愉快。钙仅仅是饮食中的一个环节，如...
肖延风│西安交通大学第二附属医院
2021/05/07 播放（95034）
01:49
补钙不一定能够长高，要明确补钙的时期，对于青少年如果骨骺没有愈合，补充钙以及增加光照，增加蛋白质摄入、合理睡眠，则可以增长身高。如果骨骺已经愈合，即使补钙也达不到长高的目...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/07/28 播放（75782）
01:34
补钙有助于长高，但并非代表补钙一定会长高。人体能够长高是在于骨骺线还未闭合，骨骼可纵向生长。如果骨骺线出现闭合后，即使补钙身体也不会出现身高的明显增长。补钙仅为骨骼增长提...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（89646）
"适当的补钙对于长高还是有一定帮助的，因为人体要想长高的话，需要骨骼的生长发育，而骨骼当中非常重要的原料就是钙质，因此如果适当补充钙质，为骨骼提供丰富的原料，在促进长高方面确实...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/04 收听(57801)
02:45
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（98783）
01:42
钙是骨头内重要成分，也是构成体内骨质的重要无机物，补充足量的钙会让身高在骨头生长过程中不缺乏原料。但是单纯补钙明显增高身高很困难，因为身高的高矮主要决定因素是基因，如果这...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 播放（69048）
01:40
在青少年的成长过程中，补钙可以长高，但是单纯的补钙还不够，还需要晒太阳激活维生素D。正常情况下，维生素D是以无活性的骨化醇存在于皮下，经过紫外线照射激活，再经过肝脏、肾脏...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（75282）
"补钙不一定长高，但是补钙对骨骼健康非常重要。出生之前在妈妈肚子里面身高就不断增长，出生以后会长得更快。青春发育期由于性激素作用，不仅仅具备生殖能力，而且会达到成年身高，也就是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(88422)
01:43
补钙并不一定能够长高，补钙与长高之间具有一定差距。补钙临床上常用的药物是葡萄糖酸钙或者碳酸钙，其中应用碳酸钙相对较多，因为这一类化合物含钙量较多。除此之外还要保证均衡饮食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/12 播放（93172）
"人体的身高主要由基因和生长激素分泌决定，补钙只是起到辅助作用，有一定的效果。由于青少年正处于生长发育期，骨骼发育需要大量的钙质，适当的补充钙质对其生长发育有一定的积极影响。但...
董倩│武汉市第五医院
2021/08/23 收听(63935)
01:52
儿童可以根据年龄，喂养情况以及临床表现来酌情补钙。首先6个月之内全乳类喂养，不管是母乳，还是配方奶粉喂养，乳类都含有丰富的钙剂。如果是足量的乳类喂养，在6个月之内不用补钙...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/06 播放（95294）
"儿童期每年是否还需要补钙，儿童期食谱来源比较广泛，作用性维生素D外源性的供给并不缺乏，包括紫外线照射、内源性合成的维生素D供给，在机体维生素D不缺乏的情况下，钙、磷的吸收基本...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/07/29 收听(79351)
"如果发现儿童有缺钙的症状，可以在医生的指导下服用些钙的药物，钙有碳酸钙、醋酸钙和乳酸钙，在补充钙的同时，可以适当补充维生素D，维生素D有效促进钙的吸收。除了药物补充钙和维生素...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 收听(20377)
"儿童可以通过口服药物补钙，比如小儿迪巧颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒或者乳酸钙颗粒都是可以补充的，也可以从食物中获取钙，多吃含钙丰富的食物，比如鱼、虾或者麻汁，都是含钙丰富的。如果宝宝...
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/12/08 收听(60752)
如果孩子缺钙的症状不是很严重，可以采取食补的方法，用食物来补充孩子钙的不足。含钙丰富的食物很多，比如奶制品，可以每天喝250-500ml以上，除了奶制品以外，可以适当的喝豆浆，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13 收听(81671)
01:37
儿童补钙并非常规补充，应在确定儿童缺钙，并且查明缺钙原因后再进行有针对性的补充。儿童缺钙原因除疾病影响外，最常见的是维生素D缺乏，维生素D的缺乏可以通过正常的室外活动和自...
高苏育│银川市第二人民医院
2019/10/21 播放（94135）
"儿童补钙要注意以下几点：1、要根据孩子的年龄来判断孩子是否需要补钙，以及补多少，宝宝在六个月之前每天需要的钙量为200mg，充足的乳类喂养能够保证钙需要量，所以宝宝在六个月之...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/06 收听(96883)
