带脉是胆经上的一个穴，它在我们人体的侧位上，先顺着肋骨往下摸，摸到了第十一的游离缘，这是第十一肋，第十一肋正下方跟肚脐在一个水平线上的位置就是带脉穴。
带脉穴有很多的作用，可以治疗带下的疾病，比如带脉、五枢、维道，可以治疗白带过多，同时可以治疗月经不调，主要和血海、膈俞配合起来用。当这个地方脂肪沉积过多的时候，带脉也可以用来减肥，另外带脉可以主治下肢的萎软无力。
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带脉是中医穴位，属于足少阳胆经穴位，所以位于人体躯干侧方，要找带脉先要找章门穴，然后以章门为起点，可方便找到带脉穴。章门是在人体第11游离肋下端，因为肋骨下缘第1-10肋...
张维│中国中医科学院广安门医院
2021/04/28 播放（84396）
"肺俞穴属足太阳膀胱经的穴位。肺俞穴的位置在第3胸椎的棘突下，旁开1.5寸，左右各一。取肺俞穴首先要找到大椎穴，即在向前低头时，颈部最高点的位置是第7颈椎的棘突，其下方即为大椎...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/05 收听(71599)
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肾俞穴是膀胱经的穴位，在后背部第二腰椎棘突下旁开1.5寸。可以摸到自己的肋骨，肋骨的最下端是肋弓下缘，两个肋弓下缘的连线和后正中线的交点，后正中线基本平在第二腰椎，第二腰...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/01/21 播放（95017）
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居髎穴位于人体侧面，股骨大转子与髂前上棘连线的中点。股骨大转子在人体侧面的最高点，而髂前上棘为人体挂住裤子的部位，两个部位的中点为居髎穴，居髎穴的作用功效如下：
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（71667）
血海比较好找，在临床上可以采取如下的简便取穴方式：首先要求患者采取坐位，然后医者使用自己的右手掌心覆盖在患者的左侧膝关节膝盖上，之后其余四指要保持跟大腿的长轴平行，自然伸直，然...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/22 收听(74892)
"胃俞通过背十一脾俞十二胃的歌诀，胃俞在胸椎的第12椎，这个穴最简单、最方便的方法是通过第11浮肋，双手叉腰的时候食指在肋下缘所碰到的肋骨是第11肋，沿着两个肋，用两个11肋端...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/30 收听(56927)
"肺俞穴是肺的背俞穴，在胸背部上胸段，找穴的时候就要找到第三胸椎棘突。简便的方法就是一只手向后从颈部摸到的肩胛骨，摸到肩胛骨的内角，两个肩胛骨的斜行内角横拉起来，平的就是胸三，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(82810)
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胃俞穴位于后背第12胸椎棘突下，具体位于后正中线距离肩胛骨内缘为3寸，一半为1.5寸，人体正常直立两个肋弓下缘横平连线就是第12胸椎。因此可找到第12胸椎棘突下旁开1.5...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（52452）
"胃俞属于足太阳膀胱经俞位，位于人体的后正中线上，也就是第12胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各一。找胃俞穴比较简单的取法是先找到肋脊角，肋是人体肋弓的下缘，或者叫第12肋下端的位...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/28 收听(43589)
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足三里穴位为常用穴位，位于犊鼻下三寸，其有一个非常简便的寻找方法，即在内外膝眼往下三寸，一般为横并4个手指长度，即为足三里。往下三寸可摸到胫骨前缘，此处有隆起，即骨头最高...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/19 播放（97901）
对于足三里穴最简单的取穴方法，一般在膝关节下三寸、迎面骨旁开一中指宽，就为此穴。足三里是足阳明胃经的穴位，多气多血，灸之至皮肤潮红可强身健体、补益正气，改善气血亏虚导致的心慌、...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/03/13 收听(10163)
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关元穴位于下腹部，脐下三寸的位置，四指并拢的宽度大概为三寸。在肚脐下方摆上四个手指，前正中线上可找到关元穴，关元穴的功效和作用如下： 1、补益气血：关元穴是经...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（90859）
"找肾俞最简单的办法就是两手插腰，如果四指朝前，食指所能够碰触到肋缘最下端是11的肋端，两个肋端连接起来跟脊柱正中线的这种交汇点，就是腰二的棘突，再旁开1.5寸就可以，1.5寸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(25576)
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命门穴是常用的临床穴位，位于人体督脉上面，即人的后正中线上。命门是位于人的第二节腰椎棘突下面的凹陷当中，临床上要找命门，通常是让患者俯卧，即趴在诊疗床上。 这...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/17 播放（69991）
"带脉可以是一个穴位的名字叫带脉，另外奇经八脉里边有一条经脉的名字也叫带脉。作为俞血的带脉，在侧腹部位第11肋骨的游离端直下，平着肚脐的位置，这是带脉穴的位置。带脉穴可以治疗月...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/16 收听(12783)
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腰阳关位于后背部，具体定位是在第四腰椎棘突下的后正中线上。两个髂嵴位于身体两侧骨盆的最高点，两个髂嵴横平连线基本为第四腰椎，在第四腰椎的下方凹陷处可找到腰阳关。腰阳关是督...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（69084）
"早泄是临床上非常常见的疾病，主要发生在青年男性，如何防止早泄：第一、如果早泄由于包皮过长、包皮炎、龟头炎引起来的，做包皮环切手术，治疗龟头炎、包皮炎，对改善早泄的状况是非常有...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/25 收听(84901)
"雀斑在临床上非常常见，是一个好发生在面颊部、鼻背部为主的面部区域的色素性皮肤病。本病受日晒以及遗传影响。本病是一个常染色体显性遗传的疾病，很多患者都有类似疾病的家族史。另外，...
李天举│郑州人民医院
2018/11/03 收听(59159)
"抗衰老的方法很简单，动手、动脑、动全身。一定要多动脑，动脑可以让人的大脑保持一个比较清醒的状态，减少痴呆的发生；一定要动手，动手的时候也可以改善大脑的神经连接，减少痴呆的发生...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/21 收听(44084)
