产后盆底修复有什么好方法

2020-05-26 12:24

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产后盆底修复主要方式是加强锻炼,还需要进行局部的康复和电疗等,促进盆底的修复,产后主要是会导致盆底肌肉以及韧带的松弛,就会出现阴道松弛,甚至是当腹腔压力增大的时候,出现盆腔脏器的脱垂,严重的还需要进行手术治疗修复。
产后盆底肌肉松弛导致的阴道松弛,会严重的影响性生活的质量,从而影响夫妻生活,产后还需要注意多加休息,预防发生便秘,以防增加腹腔的压力,从而加重症状,注意多摄入富含蛋白质的食物,平时多锻炼,多进行缩肛运动可以有效缓解症状,避免短期内进行搬运重物等增加腹腔压力的动作,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。

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