通便排毒、补充营养
一般人群均适宜
肝肾功能衰竭者、肠胃病患者、腹泻者
蘑菇中铁、钾、钙、铜等矿物质含量丰富,其维生素B、维生素D、氨基酸、叶酸、磷酸腺苷、己糖醇、木糖醇、蛋白酶以及伞菌氨酸、鹅膏氨酸、口蘑氨酸等营养成分对人体健康有益。
挑选蘑菇的时候,首先要看蘑菇的颜色,市场上有些蘑菇是用漂白剂浸泡过的,有些是自然采摘的蘑菇,可以通过观察蘑菇的外表来判断是否采用漂白剂浸泡过。
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/07收听(16394)
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/22收听(56126)
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/11收听(25206)