延缓衰老、补血、预防肥胖
高血压者
尿酸高者、低血糖者
鹰嘴豆粉的原料鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。此外,鹰嘴豆的籽粒还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等物质,还含有脂肪、碳水化合物、纤维,且含有10多种氨基酸。
鹰嘴豆粉是一种很好的植物氨基酸补充剂,有较高的医用保健价值,对儿童智力发育、骨骼生长以及中老年人强身健体有一定作用。
孕妇可适量食用。
鹰嘴豆粉中含有叶酸,孕妇食用可以帮助补充叶酸,可以预防胎儿畸形,故孕妇适宜食用鹰嘴豆粉。
婴幼儿可适量食用。
鹰嘴豆粉加上奶粉可制成豆乳粉,婴幼儿食用后易于吸收消化。
鹰嘴豆粉可用水泡开,煮熟后与切碎的咸菜同炒,口感较佳。鹰嘴豆粉还可煮粥、烧肉、炖汤。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28收听(49624)
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/10收听(73920)
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/22收听(84310)
