红枣茶顾名思义就是用红枣泡的茶。红枣茶是老少皆宜的饮料，口味较为甜腻，颜色通常呈红色或者暗红色，具有提高肌力、补血、强健脾胃、益气生津、促进胃肠蠕动等功效。 1.提高肌力 红枣茶有增强体能、提高肌力的功效。它含有环磷酸腺苷成分，可以扩张冠状动脉、增强心肌收缩力。 2.补血 红枣茶中含有许多蛋白质、有机酸和铁元素，有补充气血的作用。 3.强健脾胃 红枣茶性平，味道甜醇，能补脾胃，适宜脾胃虚弱的患者常服，有健胃滋补的作用。 4.益气生津 红枣茶益气生津、调经止痛，可以改善女性的皮肤质量、改善睡眠，有一定的安神定志的作用，还可以改善焦虑、烦躁等情绪。 5.促进胃肠蠕动 红枣茶可以促进人体胃肠道蠕动，使人体内毒素通过大便排出体外，因此预防习惯性便秘，效果比较理想。

红枣茶中含有许多蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P。糖类主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。红枣茶还含有胡萝卜素、核黄素、树脂、粘液质、香豆素类衍生物、儿茶酚鞣质、挥发油等。