母鸡汤的功效与作用

  • 滋补身体、补中益气

  • 老人、病人、体弱者

  • 高尿酸血症患者

营养功效

功效作用

母鸡汤是一道菜品,制作原料主要有鸡肉、冬笋、木耳等,具有滋补身体、补中益气的功效。 1.滋补身体 滋补身体是母鸡汤的重要作用之一,母鸡汤中含有大量的蛋白质和氨基酸、矿物质,人们食用以后容易把这些营养成分吸收和利用,能促进人体代谢,也能滋补身体。 2.补中益气 补中益气也是母鸡汤的重要作用之一,在熬煮的过程中会让母鸡中的多种营养成分析出到汤汁中,能补中益气,也能缓解身体虚弱,对病后身体的调理有好处。

营养价值

母鸡中含有大量磷、铁、铜与锌等微量元素,还有维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
母鸡汤中含有多种微量元素,特别是钙与磷的含量出色,平时人们食用以后可以快速把这些钙与磷吸收和利用,能起到明显的补钙作用。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:老人、病人、体弱者 母鸡汤中含有丰富营养,一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用,可以滋补身体。
禁忌:高尿酸血症患者 高尿酸血症患者不宜喝母鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
孕妇可以喝母鸡汤,母鸡汤中含有丰富营养,不仅能满足妈妈身体需求,还能满足胎儿发育需求。

婴幼儿可适量食用。
婴幼儿正处于生长发育期,生长发育很快,需要的营养也很多,所以可以喝点母鸡汤,母鸡汤里的营养很丰富,对孩子的生长发育有促进效果。

温馨提示

母鸡汤虽然鲜美且营养丰富,但里面鸡肉的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。 母鸡汤里的胆固醇含量高,胆固醇会增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都喝母鸡汤,会有多余的胆固醇存积在体内,不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓发病的几率。

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