千禧果的功效与作用

  • 健胃消食、养颜美容、辅助减肥

  • 食欲不振患者

  • 糖尿病患者

营养功效

功效作用

千禧果是近年来从圣女果品种中,优选培育出来的一个新品种。千禧果个头小,果型较圆,果皮颜色深红,皮薄汁多,口感较甜,富含维生素C和番茄红素,营养价值较高。千禧果具有健胃消食、养颜美容、辅助减肥等功效。 1.健胃消食 千禧果中的苹果酸与柠檬酸等,能够促使胃液分泌,加强对脂肪及蛋白质的消化。千禧果含有果酸及膳食纤维,有助于食物消化,有一定的润肠通便功效,所以千禧果具有健胃消食的作用。 2.养颜美容 千禧果中含有的番红茄素及维C,有较强的抗氧化性作用,能够协助皮肤抵御衰退,提高皮肤的光滑度,让皮肤更为漂亮鲜嫩。 3.辅助减肥 千禧果营养丰富,热量较低,食用后既能吸收充足的营养,又不会发胖,而含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢,起到辅助减肥的功效。

营养价值

千禧果中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多不饱和脂肪酸、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E,以及钠、镁、磷、钾、钙、铁、锌、碘等矿物质。还含有番茄红素、苹果酸、柠檬酸、芦丁等成分。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:食欲不振患者 千禧果味道酸甜,营养丰富,有健胃消食的作用,适宜食欲不振患者食用。
禁忌:糖尿病患者 千禧果碳水化合物含量较高,糖尿病人群忌大量食用。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
千禧果富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养元素,可为孕妇和胎儿提供丰富的营养物质,还能缓解孕早期的呕吐症状。

婴幼儿可适量食用。
千禧果中不仅含有大量维生素C成分,而且还含有蛋白质、果酸、矿物质、胡萝卜素等婴幼儿身体所需营养成分,所以婴幼儿可适量食用。

温馨提示

千禧果微寒,不适合空腹大量食用,以免引起腹泻、腹痛等不良反应。

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2023/07/12播放(76526)

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