孕妇能不能喝茉莉花

少喝 茉莉花

少喝 原因

  孕妇应少喝茉莉花。茉莉花含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分,常泡茶饮用。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿具有一定功效。孕妇虽可以喝茉莉花,但是不宜过多饮用。孕妇少喝茉莉花的原因如下:
  危害胎儿
  茉莉花的茶叶中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿,增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。
  贫血
  孕妇过多饮用茉莉花茶,其中鞣酸等成分可阻碍铁元素的吸收,间接减少血红蛋白生成,可导致孕妇生理性贫血加重。

注意事项

  避免空腹饮用
  茉莉花中含有咖啡碱,空腹饮用可抑制胃液分泌、影响消化,严重者可引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

营养价值

  茉莉花含有一定量的糖类、蛋白质、有机酸、多酚类、氨基酸、皂苷、生物碱、挥发油等化合物,具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效。

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