骨骺线一般多少岁闭合

2023-11-17 10:12播放 :

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男孩骨骺线在15岁闭合,女孩在13岁闭合,达到成年终身高。男孩、女孩在青春期发育开始,骨骼加快生长,长高,主要是由于下丘脑作用在脑垂体,脑垂体分泌促性腺激素,促性腺激素包括黄体生成素以及卵泡刺激素,促进男孩的睾丸、女孩的卵巢分泌性激素,对性激素敏感的骨骼开始加快生长。

青春期长高主要来源于两种重要的激素,一种是性激素,作用在垂体分泌生长激素。而生长激素是第二种重要物质,可以作用在肝脏,肝脏产生大量的胰岛素样生长因子1,也叫IGF-1,IGF-1促进软骨的生长、促进骨骼的矿化,为青春期生长提供充足的物质基础。

骨骺线闭合是青春期结束的标志,一般男孩、女孩经历4年左右的青春期发育,骨骺就会闭合,达到成年终身高。

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骨骺线闭合了怎么增高

"如果骨骺线闭合了,已经达到了成年的终身高。人体的身高70%是遗传所决定的,也就是和父母密切相关,另外30%是环境因素所决定的。虽然遗传因素占的比例比较高,而后天因素才占30%,但是30%的比例也非常重要。从妈妈肚子里出来,就不断的在长高,在两岁之内每年的生长速度要超过7cm,大约4.5岁到青春期之前可能就生长的比较慢,但是也会在5cm以上。到了青春期无论是男孩还女孩都开始窜个子,每年生长要在6cm以上。要想长高,后天的生活方式也是非常重要,首先要合理的营养,因为过度的肥胖也叫隐性营养不良,会影响长高。另外要多吃奶制品,因为奶制品当中含有丰富的钙,但是要记住钙的吸收一定需要阳光照射皮肤上合成维生素D,帮助钙的吸收,因此多晒太阳。另外,要特别注意要保持良好的睡眠,因为睡眠以后生长激素分泌比较多,有助于长高。如果发现矮小或者是生长速度偏慢,需要在医生的指导下寻找原因,帮助找到原因,进行正确的治疗。骨骺线如果闭合了,达到了成年的终身高。如果希望长得更高,就要在妈妈肚子里时让妈妈保持良好的情绪,不要吃垃圾食品,出生以后在妈妈的辅导下健康的成长,这个时候做努力,才能长的更高。"

语音时长02:29''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/25收听(48420)

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