首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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尿酸高的患者可以吃桃子，尿酸高是由于嘌呤代谢的异常所引发的代谢性疾病。食物通常分为高嘌呤食物、中嘌呤食物与低嘌呤食物。高嘌呤食物是指每100g食物当中嘌呤含量≥15mg，而低嘌呤食物是指每100g食物当中含有的嘌呤＜25mg。
桃子属于低嘌呤食物，痛风患者进食不会造成痛风加重，也不会造成痛风发作。尿酸高的患者不建议进食高嘌呤食物，包括海鲜、动物内脏、涮肉、坚果等，但可以进食低嘌呤食物，因此尿酸高的患者可以吃桃子。
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"尿酸高患者可以吃桃子，尿酸是人体嘌呤代谢的产物，人体嘌呤来源有两种，内源自身合成，外源是摄入嘌呤的饮食，高尿酸血症和心血管、肾脏不良预后密切相关。高尿酸血症治疗可以使用药物，同时要控制高嘌呤食物的摄入。桃子是属于低嘌呤的饮食，100g桃子才含有1.3mg的嘌呤，属于低嘌呤水果。在控制尿酸饮食方面要注意高嘌呤饮食的限制摄入，比如动物内脏，尤其是脑、肝、肾，海产品尤其是海鱼、贝类等软体动物，还有浓肉汤、鱼、虾、肉类、豆类都含有比较多的嘌呤。而各种新鲜的水果、粗粮，特别是全谷类的食物，蔬菜、牛奶、鸡蛋的嘌呤含量比较少，而且蔬菜、水果属于碱性食物，适量可以多吃，不影响尿酸的控制。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20收听(64168)
"尿酸高和痛风都是由于体内嘌呤代谢紊乱，以及生成过多的尿酸而形成的一种疾病，所以尿酸高和痛风的患者要少吃含嘌呤高的食物，嘌呤高的食物有以下几大类：第一、酒类，尤其是啤酒和白酒；第二、动物内脏；第三、海产品，尤其是贝壳类的海产品以及小虾、鱼卵、沙丁鱼等；第四、坚果类；第五、浓的肉汤。桃子属于蔬果，里面含有的嘌呤很低，所以尿酸高、痛风的患者能吃桃子。"
张佳林│漳州市医院
2020/04/02收听(55999)
桃子的嘌呤指数非常低，痛风患者或是高尿酸血症患者，是可以正常食用的。大部分绿色蔬菜以及水果，都属于低嘌呤类饮食，痛风患者也可以正常食用。痛风患者应当避免食用高嘌呤类饮食，比如动物内脏、肉汤，海鲜中的带鱼、鲢鱼等。在痛风缓解期，可以适量食用中等嘌呤类饮食。如牛肉、猪肉、鸡肉以及豆类食品。无论是缓解期还是急性期都可以食用绿色蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶以及主食类食品，是不会引起尿酸浓度的增高，或者诱发痛风的急性发作。
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/05/21收听(80942)
尿酸高是可以吃葡萄和桃子的，目前将血尿酸>420μmol/L定义为高尿酸血症。高尿酸血症是由于尿酸盐生成过多，或者是肾脏尿酸排泄减少所导致的，尿酸是嘌呤代谢的产物。高尿酸血症的患者，首先就是要多饮水，最好喝偏碱性的水，每次饮水量至少要在2000-3000mL。另外，就是要低嘌呤饮食，不要喝啤酒，不要吃羊肉、海鲜、动物内脏等嘌呤含量高的食物，慎用抑制尿酸排泄的药物，如噻嗪类的利尿剂等。放疗和化疗的患者要严密监测血尿酸的水平，可以选择排尿酸的药物，如苯溴马隆，或抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤醇、非布司他等。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/29收听(37922)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制... 刘爱华│北京医院 2019/12/03播放(70518)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制...
刘爱华│北京医院
2019/12/03播放(70518)
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69837)
尿酸高的人群不建议吃荔枝，血尿酸升高的人群需关注饮食当中的嘌呤含量，多吃低嘌呤含量的食物，如新... 刘爱华│北京医院 2021/09/22播放(70588)
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2021/09/22播放(70588)
尿酸高的患者可以服用葛根粉，葛根粉在临床常见以下几种功效：1、清除湿热：葛根属于... 孔维萍│中日友好医院 2022/03/14播放(73851)
尿酸高的患者可以服用葛根粉，葛根粉在临床常见以下几种功效：
1、清除湿热：葛根属于...
孔维萍│中日友好医院
2022/03/14播放(73851)
尿酸高的人群最好不要吃炸鸡这类食物。尿酸高的原因比较多，主要与嘌呤代谢障碍有关，肥胖、高血压、... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/21播放(87900)
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杨彦芳│中日友好医院
2023/04/21播放(87900)
尿酸高通常不能吃鸡汤，高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常引起，是由于尿酸合成的增加和尿酸排泄的减少所... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(89611)
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陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24播放(89611)
尿酸高人群可以吃芝麻，芝麻属于低嘌... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(63190)
尿酸高人群可以吃芝麻，芝麻属于低嘌...
2023/04/24播放(63190)
"尿酸高的患者是可以吃热干面的，热干面中含有的嘌呤物质很少，发生高尿酸血症的时候患者要少食用嘌呤含量高的食物，包括不喝啤酒，少吃动物内脏、海产品，如鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、基围虾，这些食物中含有的嘌呤成分是很高的，同时少食用浓汤、火锅汤以及香菇类食物。高尿酸血症是指血中尿酸的含量增高，正常男性患者血尿酸的正常值小于420μmol\/L，女性患者更年期前小于350μmol\/L，更年期以后由于雌激素、孕激素的下降，血尿酸的水平有可能升高，但是也不能超过420μmol\/L。发生高尿酸血症除了饮食控制以外，应该加用加速尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物，使血尿酸的水平尽量在正常范围内。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/10收听(81737)
"尿酸高的患者最好不要吃酸奶，因为酸奶和纯牛奶在营养价值和制作方面还是有一定差异的。酸牛奶主要是一种发酵食品，含有大量的乳酸，在体内代谢后会产生一定量的嘌呤，所以会加重尿酸高患者的病情，有可能会导致血尿酸浓度进一步升高。因此，高尿酸血症患者或者痛风患者要尽量避免吃酸牛奶。当然，可以多吃碱性食品或者饮料，包括纯牛奶、鸡蛋和新鲜水果、蔬菜等，也可以多吃粮食类的食物，如米、麦、甘薯等。另外还要多喝水，每日饮水量要在2000ml以上。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/13收听(18939)
高尿酸血症其实是一个很复杂的问题，牵扯到人体的整体的代谢水平，但是只要是尿酸升高，饮食方面还是... 马芳│中国中医科学院西苑医院 2019/09/28播放(96840)
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马芳│中国中医科学院西苑医院
2019/09/28播放(96840)
尿酸高的人群虽然可以吃葵花籽， 刘爱华│北京医院 2021/03/18播放(83721)
2021/03/18播放(83721)
"尿酸高的患者可以吃土豆。土豆属于一种低等富含嘌呤的食物，食用土豆不会导致尿酸高患者体内的尿酸水平增多，而且土豆含有丰富的膳食纤维以及淀粉，还有各种微量元素以及维生素，能够为机体提供丰富的营养物质。土豆可以代替主食，它具有明显的饱腹感，所富含的热量也不高，是尿酸高患者一种很好的减肥食物。尿酸高的患者大多都合并肥胖、高血糖以及高血脂等其他代谢综合征，食用土豆能够帮助患者控制体重。另外，尿酸高的患者对各类新鲜的蔬菜、水果，在进食方面并没有限制，患者可以随意食用。尿酸高患者还需要注意多饮水，严格戒酒。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/03/18收听(52908)
尿酸高的患者是能够适当吃蛋白粉的，但是，如果饮食正常，也不需要特别补充蛋白粉。因为蛋白粉主要就是为人体补充蛋白的，所以，见于有严重低蛋白血症的患者，健身减肥的人需要补充乳清蛋白的时候，或者是怀孕期妇女、生长发育期的儿童需要蛋白比较多，可以适当补充。尿酸高的患者如果能够正常饮食，营养是足够的，所以，也不需要再特别补充蛋白粉。蛋白粉主要就是应用提纯大豆蛋白、分离大豆蛋白、豌豆蛋白或者就上述多种的组合成份，所以，对于人体具有补充蛋白的作用。
2019/03/30收听(87218)
尿酸高的人群如果不是在痛风急性发作期或无症状时，可以吃菇类食品。菇类在日常生活中比较常见，如平... 刘爱华│北京医院 2021/03/18播放(67344)
尿酸高的人群如果不是在痛风急性发作期或无症状时，可以吃菇类食品。菇类在日常生活中比较常见，如平...
2021/03/18播放(67344)
血尿酸的人群可以吃腐竹，但是并不推荐血尿酸高的人群吃腐竹。腐竹本身是豆制品，制作过程需将干黄豆... 刘爱华│北京医院 2021/03/18播放(69318)
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2021/03/18播放(69318)
通常花生米不是嘌呤高的食物，但与一般水果、非肉类食物相比，花生嘌呤偏高。每吃300g花生米，可... 张晏│北京医院 2021/03/21播放(77839)
通常花生米不是嘌呤高的食物，但与一般水果、非肉类食物相比，花生嘌呤偏高。每吃300g花生米，可...
张晏│北京医院
2021/03/21播放(77839)
北医三院 王雪梅
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