吃蚕豆能降血糖吗

2021-05-06 14:20播放 :

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吃蚕豆并不能降低血糖,因为蚕豆可以提供热卡。蚕豆以植物蛋白为主,1g蛋白约可以提供4kcal,相当于1g碳水化合物所提供的热卡,所以吃蚕豆同样会导致血糖水平升高。对于糖尿病患者,每天应该摄入一定的食物以及大卡,可以根据自己的标准体重,以及每天的劳动输出量,计算每天可以摄入的总热卡,其中的15%-20%,均可以由蛋白质提供,如蚕豆,可以归为这类蛋白质中。

血糖高患者可以吃蚕豆,但是应避免误区,认为吃蚕豆以后可以帮助血糖下降,有些患者会放弃降糖药物的治疗,这是错误做法。植物蛋白对于糖尿病患者比较合适,但是如果糖尿病患者合并严重的肾脏病变,如合并糖尿病肾病时,建议植物蛋白应该减少。

对于糖尿病患者,在蛋白质摄入方面应该多种多样,既应摄入植物蛋白,如蚕豆,也应摄入其他食物,如动物蛋白中的鸡肉、鸭肉、鱼、虾等,均非常合适。糖尿病患者也应注意是否既往史中存在对蚕豆过敏的现象,如果对蚕豆过敏,建议避免食用。

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