河南中医药大学第三附属医院
肛肠科
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便秘的预防方法如下：
1、饮食上多摄入富含粗纤维的食物，如燕麦、大豆、芹菜等，增加粪便体积、刺激结肠蠕动，从而缓解便秘的发生。另外，多食油性食物，如核桃、坚果等，也可促进结肠蠕动、缓解便秘的发生；
2、建立良好的排便习惯，最好每天早晨排便；
3、加强运动，促进结肠蠕动，缓解便秘的发生；
4、腹部按摩：双手叠加沿着结肠走向，顺时针按摩。每次按摩10-20分钟，每天睡前或晨起进行一次，促进结肠蠕动、缓解便秘。
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力... 罗敏│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/19播放(96190)
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力...
罗敏│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/19播放(96190)
"由于慢性胰腺炎的发病与胆系疾病是密切相关的，因此积极防治胆系疾病是预防慢性胰腺的重要措施，例如胆石症、胆道蛔虫、奥迪氏括约肌功能障碍，对于这些疾病需要积极地去治疗，来防止发生慢性胰腺炎。其次，因为饮酒、酗酒是诱发导致慢性胰腺炎的重要因素，所以对于长期酗酒的人来说，戒酒是必须的。还有有可能诱发或者与慢性胰腺炎发病相关的药物，在临床使用中需要注意，例如柳氮磺吡啶、雌激素、糖皮质激素、吲哚美辛、氢氯噻嗪等，还有和慢性胰腺发病相关的疾病，比如高脂血症、甲状旁腺功能亢进，也需要积极地去治疗，防止最终导致慢性胰腺炎的发生。对于急性胰腺炎需要去积极的治疗，因为有一部分急性胰腺炎，患者反复发作以后可以最终导致慢性胰腺炎。\r"
孟捷│北京中医药大学东方医院
2017/07/05收听(72135)
对于预防黑色素瘤的发生，色素斑的自查尤为重要，一旦发现短期内色素斑出现了迅速增大，色素不均，或... 王轩│北京大学肿瘤医院 2018/04/27播放(97895)
对于预防黑色素瘤的发生，色素斑的自查尤为重要，一旦发现短期内色素斑出现了迅速增大，色素不均，或...
王轩│北京大学肿瘤医院
2018/04/27播放(97895)
预防癌症的方法包括：1、良好的心情、充足的睡眠：现在社会工作节奏快、工作压力大，... 尤建良│无锡市中医医院 2018/07/26播放(70556)
预防癌症的方法包括：
1、良好的心情、充足的睡眠：现在社会工作节奏快、工作压力大，...
尤建良│无锡市中医医院
2018/07/26播放(70556)
代谢综合征是多种疾病的潜在危险因素，如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等，预防代谢综合征尤为重要，... 朱丽华│无锡市中医医院 2018/07/27播放(71803)
代谢综合征是多种疾病的潜在危险因素，如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等，预防代谢综合征尤为重要，...
朱丽华│无锡市中医医院
2018/07/27播放(71803)
冠心病即为冠状动脉硬化性心脏病，由于冠状动脉发生粥样硬化狭窄，甚至闭塞，引起的心肌缺血缺氧症状... 张彦红│沈阳医学院附属第二医院 2018/05/02播放(97507)
冠心病即为冠状动脉硬化性心脏病，由于冠状动脉发生粥样硬化狭窄，甚至闭塞，引起的心肌缺血缺氧症状...
张彦红│沈阳医学院附属第二医院
2018/05/02播放(97507)
胃癌的发生与多种因素有关，因此其预防亦应从多面进行：1、根除幽门螺旋杆菌：幽门螺... 马二民│河南中医药大学第一附属医院 2018/05/23播放(53649)
胃癌的发生与多种因素有关，因此其预防亦应从多面进行：
1、根除幽门螺旋杆菌：幽门螺...
马二民│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/23播放(53649)
预防肺炎主要针对体质比较弱的人、有严重基础疾病的老年人、肾移植等大手术术后的人以及婴幼儿。预防... 黄桂琼│惠州市中医医院 2018/11/30播放(54244)
预防肺炎主要针对体质比较弱的人、有严重基础疾病的老年人、肾移植等大手术术后的人以及婴幼儿。预防...
黄桂琼│惠州市中医医院
2018/11/30播放(54244)
对于基因异常所导致的大肠息肉，比如家族性腺瘤性息肉病，只有通过随访肠镜来监测、处理发生的大肠息... 蒋志凌│成都市第六人民医院 2019/07/05播放(65548)
对于基因异常所导致的大肠息肉，比如家族性腺瘤性息肉病，只有通过随访肠镜来监测、处理发生的大肠息...
蒋志凌│成都市第六人民医院
2019/07/05播放(65548)
"临床上以下几点可以减少感冒的发生：1、在平时要注意休息，避免受凉，保持充足的睡眠，保持室内空气的新鲜，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的矿物质和维生素，提高自身机体的免疫力，从而可以减少感冒的发生。2、在感冒流行期间，我们要避免去人群聚集的地方，例如电影院、咖啡馆、饭馆等等。因为感冒的主要传播途径是通过飞沫传播，所以戴口罩可以减少感冒的发生。3、当患者出现感冒的症状时，避免接触免疫功能低下的人群，例如老年、儿童，同时给予积极的治疗，也可以减少感冒的发生。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/08/31收听(83259)
"如何预防牙周炎的发生，牙周炎的预防其实最简单、最有效的办法就是每天彻底地仔细的清洁口腔，保持口腔卫生，然后每年又能够定期到医院去做洁牙和口腔检查，是预防牙周病的最有效的方法。具体的办法就是每天用牙刷，要选择比较软质的，比较好一点的牙刷，用牙膏采用最正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法，在口里一天至少两次清洁牙齿，每次清洁的时间不少于三分钟。除了牙刷清洁以外，还要学会使用牙线，用牙线清洁牙刷刷不到的地方，就是牙齿与牙齿之间的连接的缝隙，清洁这个地方的食物残渣和菌斑，一天至少一次。每年定期到医院去洁牙，让洁牙师帮你清洁你刷不到、清洁不到的牙结石，同时发现其他的口腔问题，及时得到治疗，一般一年至少一次，如果是牙周病比较重的病人，建议次数增加，每年就是3-4个月到医院去做一次洁牙。"
王革│武汉大学口腔医院
2020/09/03收听(87546)
"强调一下肿瘤的发生不可能完全预防，只要年龄够大，肿瘤的发病风险就一定会增高。在现实的社会环境中，至少可以做到六点来降低肿瘤发生的风险，这六点是作息规律、适度运动、合理饮食、戒烟戒酒、平衡良好心态，以及定期体检，每一点都对人体的身体机能有帮助。作息规律很好理解，就是不要熬夜，熬夜非常伤身体。适当的运动就是坚持锻炼身体，提高自身的免疫力，但又不会搞的太过疲劳。饮食有节就是合理的饮食，总之就是不要吃得太咸，也不要让自己患上糖尿病，要控制血糖等等。戒烟戒酒这点不用赘述，还有就是要有良好的心理素质、良好的心态，抑郁情绪一定会增加肿瘤风险。还有一点就是要注意定期体检，因为定期体检做防癌筛查，在现在能够发现非常多的早期肿瘤，虽然谈不上是预防，但是发生了早期发现，完全能够得到有效的治疗甚至根治。"
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/04/09收听(19170)
"预防脑梗的发生分为一级预防和二级预防，一级预防是指从来没有发生过脑梗塞，对脑梗塞的发作的预防。主要是针对危险因素的预防，高血压、糖尿病、血脂增高、肥胖、吸烟等都是脑梗发生的危险因素，所以需要针对危险因素进行治疗，同型半胱氨酸升高也是脑梗的危险因素。二级预防是针对发生过脑梗的患者进行的预防，通常脑梗的原因有动脉粥样硬化导致的脑梗死，患者主要是抗血小板和降低治疗动脉粥样硬化的治疗，房颤脑栓塞的患者需要进行抗凝治疗。还有高凝状态的患者，需要针对原发病进行治疗，小血管病变主要也是进行抗聚治疗，还有些不明原因的脑梗，对于在病因方面的治疗相对困难。"
母艳蕾│北京医院
2020/06/22收听(96559)
"脑溢血最常见的原因是高血压病，为什么经常会出现脑出血，别的脏器没听说肝出血、肾出血，是因为脑血管的构造和别的地方不太一样，主要是有以下原因：第一、脑血管比较薄，缺乏弹力层和基层。第二、穿通动脉和大血管发出的时候几乎是从垂直的角度发出，这个角度血流突然间改变方向的时候，血流根部就会受到很大的冲击。长期高血压血流发生改变的地方，就容易受到血压的血流的冲击，向外凸起，形成了粟粒样动脉瘤。当某一天血压在升高的时候，这个地方就容易破裂出血，这就是引发脑出血的一个原因。所以一定要控制好血压，一旦确诊高血压病，终身吃药。高血压的诊断标准目前是非同日不定期的测量过3次，高压≥140mmHg，低压≥90mmHg，诊断高血压病都需要终身吃药，血压最好是降到130\/80mmHg以下。 "
国红│北京医院
2020/07/09收听(18221)
如何预防胃癌的发生，主要与以下几方面因素有关：1、胃炎，如萎缩性胃炎、胃溃疡，与... 黄海福│广州中医药大学深圳医院 2021/03/01播放(62316)
如何预防胃癌的发生，主要与以下几方面因素有关：
1、胃炎，如萎缩性胃炎、胃溃疡，与...
黄海福│广州中医药大学深圳医院
2021/03/01播放(62316)
预防疾病的发生可以通过：1、应用药物预防和通过改善生活方式，增强自身免疫力和抵抗力的方式预防疾病，可以通过药物进行疾病的预防，例如接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式。在流感季节还可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以预防常见疾病的发生，例如还可以注射女性宫颈癌疫苗等，都可以预防此类疾病。2、可以从增强体质和增加免疫力的方式和方法入手，例如肾虚的患者可以服用冬虫夏草，气虚和血虚的患者可以应用丹参、红花、红景天或中药黄芩、黄芪、当归等药物，都可以起到增强体质，预防疾病发生的作用，还可以改善生活方式和方法例如早睡早起，戒烟和戒酒，保证睡眠和均衡饮食，多饮水等方式都可以预防疾病的发生。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/24收听(92181)
"临床上想要预防脑出血的发生，建议在日常生活当中保持良好的生活习惯和生活态度。饮食上尽量注意忌口，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，尽量选择低盐、低脂、低糖饮食。平时坚持有氧运动，比如游泳、慢跑快速，甚至是瑜伽，通过简单的有氧运动，每天坚持30分钟以上的运动时间，能够有效改善身体的素质状态，并且预防脑血管疾病的发生。在日常生活当中要做到劳逸结合，不要过于劳累、疲惫、精神紧张，学会自我调理、排解压力，尽量不要产生过于紧张、焦虑的情绪。如果有基础性疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等，要按时服用相关的药物来进行治疗。"
陈宇飞│同煤集团总医院
2019/12/30收听(92557)
预防肛瘘的发生的措施如下：1、减少腹泻的次数，大多数肛瘘、肛周脓肿出现前都有腹泻... 屠世良│浙江省人民医院 2020/10/19播放(53902)
预防肛瘘的发生的措施如下：
1、减少腹泻的次数，大多数肛瘘、肛周脓肿出现前都有腹泻...
屠世良│浙江省人民医院
2020/10/19播放(53902)
"对于老年人来说，他们很关心的就是如何预防什么疾病。预防老年痴呆，有以下几个方面：第一、是生活起居，要早睡，要早起，平时要多看报，少看电视，少玩手机，要多运动、多锻炼，还要多参加社区或者是社会的一些活动。第二、饮食调节，一般对于老年人来说，要荤素搭配，一般以清淡为宜，多食蛋类、鱼类等等的食物。第三、就是一定要保持情绪的良好。一般来说对于老年人，我们经常说“难得糊涂”，就是有什么事，一定要看得开一点，想得远一点，使自己的情绪一直保持在良好的状态。"
刘奕蕾│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16收听(13893)
"乳腺癌的预防要从多个角度来看。首先要保持心情的舒畅，根据研究的表明，如果容易发怒，尤其是容易生闷气、情绪过于焦虑和波动，是容易导致乳腺癌产生的。另外，要经常保持身体锻炼，保持体重，才会预防乳腺癌的发生。要均匀饮食的摄入，包括多摄入维生素、丰富的纤维素等等，可以减少内源性激素进一步在体内的摄入，多食用新鲜的水果和蔬菜。现代女性往往很爱美，有些女性会使用不恰当的化妆品，这些化妆品中有过多的雌激素，也是要避免的。"
闫琳│郑州大学第五附属医院
2018/05/10收听(39725)
北京广安门中医院 曲牟文
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北京西苑医院 程芳
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中日医院 郑丽华
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