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夏天养生则应该做到以下几点: 1、夏天养生要培养良好的心情和良好的心态;
周黎│武汉市中医医院
2019/08/16播放(88311)
盛夏之际,我们的五脏处于相对虚弱之际,在此时注意养生,才能提高机体免疫力,避免各种亚健康或疾病的侵袭。那么,夏季应该如何养生呢? 顺四时中医认为,“人法...
王祖龙│河南省中医院
2017/07/27阅读(29671)
气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也是非常明显的。雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果...
王清贤│唐山市中医医院
2017/12/27阅读(46230)
现实生活中,不少人有入睡难,睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。现代的生活习惯和...
王清贤│唐山市中医医院
2018/05/17阅读(99391)
春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道...
曾庆琪│江苏省中医院
2018/03/26阅读(54311)
中医认为,养生要顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康。根据中医的基础理论,四季中夏天属火,五行中心脏也属火,夏季暑热之邪容易伤心,能够导致心病的发生...
熊露│中国中医科学院广安门医院
2019/07/15阅读(3765)
养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。在两汉时期,养生的风气颇为盛行。主要的养生方法大约有四种: 1、服食,即炼丹汞之类内服;2、辟谷,即逐渐...
陈宁刚│浙江中医药大学附属宁波中医院
2017/09/19阅读(26817)
小雪节气的到来,标志着空中的水珠凝成雪花而降,此时气温下降,逐渐降到0℃以下,大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。根据中国气象台预报,近日...
熊露│中国中医科学院广安门医院
2017/11/28阅读(43888)