首都医科大学北京妇产医院
产科
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怀孕最好不要长时间泡脚。非孕期养生泡脚有益于健康,但一旦怀孕,孕期最好不要泡脚。无论是热水泡脚,还是药浴,对胚胎都有一定的危险。原因如下:
1、泡脚会引起血管舒张,起到活血作用。如果早孕期过度活血,则可能会出现阴道出血、先兆流产,甚至是流产。若每天都泡脚,则相当于每天都在做活血运动,相对来讲比较危险;
2、孕中晚期亦是如此,如果活血过度,有时会出现宫缩或者早破水,均对身体有害。
因此,孕期需注意清洁卫生,不要长时间泡脚,更不能泡澡。
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"一般女性都比较容易着凉,属于体寒,泡脚可以改善血液循环,祛除寒气,还可以促进新陈代谢,能够起到温阳助孕的作用,远离宫寒的情况,可以给宝宝一个温暖的环境,所以泡脚比较容易怀孕。在泡脚时一定要调节好水温,温度不要过高,也不要过低,可以适当加入改善循环的中草药。在怀孕的期间也可以泡脚,但是不建议加用中草药,可以用清水泡脚,以免影响宝宝的发育或者造成流产、滑胎等情况。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/25收听(46840)
"怀孕后可以泡脚,对身体有好处,具体如下:1、孕妇在怀孕期间泡脚能够促进身体的血液循环,避免出现小腿或脚部肿胀等问题,同时还能够消除身体疲劳,改善睡眠质量,部分孕妇在怀孕期间可能会出现失眠、多梦等症状,适当泡脚能够缓解失眠情况;2、很多孕妇在怀孕期间会出现气血虚弱、手脚冰凉等现象,每天泡脚有较好的养生作用,不仅能够帮助身体保暖,而且还可以提高孕妇身体抵抗力,同时对胎儿生长发育也有好处。需要注意怀孕之后泡脚,最好不要选择过高的温度,以免烫伤脚部或出现流产等各种问题,同时最好不要用中药泡脚,以免对身体产生刺激。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/26收听(32184)
"怀孕是可以泡脚的,泡脚对孕妇有很多好处,比如可以促进孕妇血液循环,缓解腰酸背痛的现象,还能起到保暖、帮助睡眠的作用。但是建议孕妇最好在家泡脚,不建议去足浴店,也不建议孕妇用中草药泡脚或者做足底按摩,因为孕期是一个比较特殊的时期。另外孕妇泡脚还需要注意时间不要太长,有的人喜欢用很烫的水泡脚,其实这种做法也是不对的。泡脚的时间以半个小时左右最佳,泡脚后不能马上睡觉,可以趁脚底发热时,轻轻揉揉脚底,有助于睡眠。另外如果是低血压的孕妇,或者经常头痛,不建议在太热的水中长时间泡脚。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/15收听(96239)
"怀孕初期是可以泡脚的,但是尽量不要用太热的水,每天晚饭后多出去散步,回来之后用温水泡脚,不要太长时间。再就是可以补充点热牛奶,一方面可以解乏促进睡眠,可以补钙,补充营养。饮食上面不要吃辛辣刺激的、凉的食物,要保持大便的通畅,一般怀孕初期便秘的情况比较明显,可以多吃富含维生素的水果、蔬菜来改善。还有就是按时产检,补充叶酸片,一般停经6周、8周做第一次产检,这期间如果有流血或肚子疼的情况及时就诊,如果没有什么不舒服的,按照医生的医嘱及时的产检就可以了。不要剧烈运动,再就是可以做家务,每天半个小时的散步都是可以的。"
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2018/04/23收听(34493)
"一般怀孕初期也是可以泡脚的,但是前提是水不要太热,泡的时间也不要太长。再就是说每天可以适当的散散步,饭后散步,是可以减轻这种妊娠反应,还可以促进食物的消化和代谢。怀孕初期食物的消化比较缓慢一些,食欲也差,所以吃完东西以后肚子容易发胀、恶心,还有的就是打嗝等等这些症状,所以多活动活动。但是前提也是有没有先兆流产的迹象,如果有先兆流产迹象是不建议泡脚,也不建议剧烈运动,可以在床上做做蹬腿。饮食上面多吃一些绿叶的蔬菜,多吃一些水果,保持每天的大便是通畅的,养成良好的生活习惯,不要吸烟,不要喝酒,戒酒戒烟。"
2018/04/24收听(80643)
"女性在怀孕初期没有说绝对不能泡脚,但是建议尽量少泡脚。如果想泡脚,要注意以下几点:1、泡脚的时间不要过长,10分钟左右就可以。2、泡脚时最好是使用温水,不要用过烫的水,过烫的刺激会引起子宫收缩导致流产。3、泡脚使用普通水就可以,尽量不要放中药泡脚,特别是艾叶、红花等活血的中药。4、泡脚一定要注意保暖,泡完脚后直接将脚擦干,注意预防着凉。在怀孕初期应该减少泡脚,因为有时候刺激到子宫收缩,会引发流产。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18收听(10153)
"怀孕期间可以用艾草泡脚,艾草具有活血化瘀、理气止血的作用,能够用于安胎及治疗心腹冷痛,对于有呕吐或者拉肚子的现象通过用艾草泡脚能够得到改善。如果在怀孕期间出现皮肤破损就不能用艾草泡脚,否则会容易引起皮炎或者引起细菌感染的现象。在怀孕早期的时候没必要用艾草泡脚,因为在怀孕早期用艾草泡脚的话会影响到胎儿的生长和健康发育。在怀孕中后期,由于胎儿增长的比较明显会压迫到下肢导致血液循环不通畅,适量的用艾草泡脚具有缓解血液循环现象,但是在泡脚的过程当中应该注意不要泡的时间太长,还应该注意水温不要太高。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/09/06收听(75362)
怀孕1个月可以泡脚,泡脚有较多益处,能够促进下肢血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量。孕妇泡脚促进... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/06/03播放(56939)
怀孕1个月可以泡脚,泡脚有较多益处,能够促进下肢血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量。孕妇泡脚促进...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/03播放(56939)
"艾叶泡脚和是否容易怀孕,没有直接的关系。是否容易怀孕主要取决于几个方面:一是男方的精液是否正常,是否能正常完成性生活。对女方来说,有几个重要的方面:一是排卵是否正常。排卵是否正常,可以通过平时月经的情况或者监测基础体温,或者监测排卵试纸,或者B超监测卵泡,来明确排卵是否正常。另一方面,如果排卵正常,还要看输卵管是否通畅,输卵管通畅与否,本身都不会引起任何的症状,如果长时间不怀孕可以通过做子宫输卵管造影检查,来明确输卵管是否通畅。这三个方面是和怀孕密切相关,只有这三个方面没有问题,才能正常怀孕。"
于云连│济南市中医医院
2019/08/18收听(51253)
"怀孕期间正确的泡脚方法不会导致流产,泡脚时水温不要太高,也不要太凉,最高不要超过38℃。这样能够促进血液循环,增加新陈代谢,利于胎儿的生长和发育。在这期间还应该注意水温,如果过高或者过低容易刺激子宫,导致子宫收缩,可以引起流产几率的发生。在怀孕期间泡脚,不要加入任何的中药制剂或者足底按摩,如果加入中药会活血化瘀、疏通经络,促进血液加速循环,导致流产几率增加。适量的泡脚时间不要过长,能够有利于怀孕身体,起到美容养颜,改善新陈代谢的作用,也能够起到缓解孕期失眠的现象。"
2019/07/13收听(90381)
孕妇是可以用艾草泡脚的。艾草主要的作用是温经、止血、祛寒、止痛,艾草泡脚可以促进血液循环,具有通经络、祛除体内寒湿之气的作用,孕妇艾草泡脚也有很好的保健作用,可以达到降火的功能。孕妇孕期容易上火、便秘,这时候用艾草泡脚对身体不会有伤害,可以很好解决口腔溃疡、牙疼等问题。但是东西再好也不能过量,过量使用艾草可能会引起身体的亏虚,有的人泡脚以后会出现头晕、头痛和耳鸣的情况,而且泡脚要掌握好分寸,最多一周泡一次,一次不超过15分钟。
2020/06/27收听(99992)
"怀孕后泡脚有什么好处?它的好处和正常人好处是一样的,平常由于四肢末梢循环不是很好,有时候建议孕妇泡泡脚,促进脚部循环,让孕妇消失这一天的疲劳,确实有一定的功效,和正常人的好处是一样的。另外,孕妇在泡脚的同时,一定不要去足疗店按摩穴位,有时候他们不是太专业,会刺激子宫,让子宫出现一种宫缩的现象,建议不要去按摩穴道,泡泡脚还是不错的。"
陈春强│聊城市第二人民医院
2018/05/24收听(49029)
在泡脚以后,如果出现皮肤明显瘙痒,一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的,而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的,也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药,或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话,建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的,还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外,也可以应用像炉甘石洗剂,与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗,也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。
闫素│日照市中医医院
2019/07/16收听(11973)
"每天都可以泡脚,足浴是很好的家庭理疗的方式方法,也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西,热水就很好,把脚放在里边,让水温不用特别高,41-42℃就很舒适。逐渐的浸泡,既可以放松精神,也可以加速足部的末梢循环。脚是离心脏最远的部位,它是最远端的末梢,就难免会出现末梢循环的功能变差。泡脚可以很好的改善这种状态,促进血液的流动,因此它是一个很好的养生方式,每天泡完脚之后能够解除一天的疲劳,就是这个道理。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26收听(16773)
"泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,有上病下取之意。用水温度不宜过高,不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器,水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择,脾阳虚可见腹胀,食欲不振,腹痛,喜温喜按,大便稀薄或有四肢不温,可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡,可用3%的硼酸溶液浸泡,也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛,白带增多,清稀无味一般是宫寒导致的,可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(93325)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况,如果没有任何的特殊的疾病,健康人单一的用热水泡脚,不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用,特别是晚上热水泡脚以后,可以加速人体的血液循环,提高身体的新陈代谢,有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高,不宜泡到大汗淋漓,因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱,泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外,还可以根据个人的需求达到的一个保健目的,或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药,建议咨询中医医生以后,帮助调配好药方,这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的,例如患有脚气,本身是指缝间2-3个部位的一个脚气,如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚,会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的,有些患者对一些草药的成分过敏,泡脚会引起接触性皮炎,所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒,最好根据个人的需求。如果采用中草药的话,要先试一下是不是对这种中草药过敏,中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后,在针对性的进行选择。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29收听(92087)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2019/12/21播放(88268)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21播放(88268)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法,简便的就是温热水,这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了,所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用,促进末梢循环,所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。如果有一些特殊情况,或者汗多、有味道,比较安全的方法可以用一些茶叶,有的绿茶可能会好一些,这是比较安全的,不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾,但是这个时候就要掌握好浓度,不能过浓,过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用,这个都要掌握好浓度。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24收听(93853)
其实最简单的用温热的水泡脚,如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高,比如38-39℃,不超... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(50994)
其实最简单的用温热的水泡脚,如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高,比如38-39℃,不超...
2023/09/05播放(50994)
艾草是日常生活中比较常用的一种植被,而且也是属于中成药的一种。在怀孕之前,一些女性有用艾草泡脚的习惯,但是在怀孕以后不建议采用这种方法来泡脚。虽然艾草里面没有毒性特别大的药物,但是在孕期用艾草泡脚有可能带来潜在的风险,例如造成皮肤吸收化学物质,或者刺激性比较强,这样对母体和胎儿都有可能造成影响。在孕期是可以泡脚,但是主要是以清水泡脚为主,不建议添加任何东西,例如艾草或者其他的泡脚粉,在孕期都不建议使用。在孕期要保持平常的生活习惯,尽量减少一些生活习惯对胎儿和母体造成影响,这样能够尽量保证母体和胎儿在孕期的健康。
张露│山东省立医院
2020/06/10收听(25219)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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广州市花都区人民医院 徐艳娟
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