失眠多梦的治疗方法_有来医生

邢峰丽
主任医师

石家庄市中医院

老年病科

失眠多梦的治疗方法

2018-10-12 09:38播放 :

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视频内容

失眠多梦的治疗，首先要针对失眠多梦造成的原因治疗，一遇到失眠多梦患者，首先给上安眠药，这样是不对的，一定要针对病因治疗。病因其实有很多种，有考前失眠，有女人生理期失眠，还有疾病状态下失眠。相对女人生理期失眠，时间相对要短，可以给予镇静药物，轻症的可以。对于考生考前紧张造成的失眠，可以暂时应用镇静或安眠药物。但是针对疾病状态下，如50岁以后进入中老年期以后，出现失眠，一定要针对病因治疗。失眠属心脑供血不足非常典型的一个表现，或者是疾病的症状，所以要针对心脏病，或者心脑血管病治疗，治疗心脑血管病的同时，失眠会随之减轻。

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失眠多梦的治疗方法

"失眠多梦的出现，说明睡眠质量比较差，神经衰弱，植物神经功能紊乱，睡眠长时间处于浅睡眠状态所致。出现了这样的症状，需要及时调理，否则疲惫的身体得不到恢复，身体很容易出现疾病，要引起重视才行。出现了失眠多梦的症状，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果失眠多梦症状严重，也可以临时服用安眠药，但是安眠药不能够长时间服用，否则容易导致耐药性的出现。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸推拿等传统治疗，晚上少用手机、电脑，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，少喝咖啡，少喝浓茶，少操心工作或者生活中琐碎的事情，会好起来的，不用过于担心。"

语音时长01:14''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/11/12收听(85122)

严重失眠多梦治疗方法

"严重失眠多梦治疗方法，包括心理辅导和药物治疗。心理辅导是指睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注、恐惧是失眠治疗的基础。有一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑、抑郁，因此，相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。除此以外，还可应用促进睡眠的药物来改善失眠。药物使用时需注意药物依赖和停药症状反弹，遵从个体化和按时用药的原则，以低剂量间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物。"

语音时长01:14''

王翀│南京鼓楼医院

2020/08/27收听(87445)

严重失眠多梦的治疗方法

严重失眠多梦患者，患病时间长，使用的治疗方法较多，但是患者仍然感觉到主观上睡眠质量不满意。睡眠...

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2021/12/06播放(94465)

严重失眠多梦治疗方法

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2021/09/20播放(53737)

严重失眠多梦的治疗方法

"严重失眠多梦，首先要调整生活习惯、睡眠习惯以及饮食习惯，具体如下：第一、生活习惯就是白天不要睡觉，睡觉四个小时前不要做剧烈运动，不要看兴奋的恐怖电影，不要喝奶茶、咖啡等兴奋的食物，睡觉前可以喝点牛奶、蜂蜜水，还可以泡个脚、洗个热水澡，可以帮助入睡。第二、按时睡觉，每天十点至十点半入睡。第三、根据症状可以选用失眠的药物，如果入睡困难可以选用思诺思、佐匹克隆。如果睡眠维持障碍可以选用舒乐安定，还有安定等，可以改善睡眠的维持。如果有焦虑症、抑郁症，可以选用抑郁症的药物，包括多虑平或者是5-羟色胺再摄取抑制剂类的药物，可以逐步改善症状。"

语音时长01:19''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2020/12/21收听(69873)

失眠、多梦的治疗方法

失眠、多梦是在临床工作当中经常遇见的两种主诉。失眠主要是指入睡困难或者睡的比较浅，早醒醒后再难以入睡。多梦主要是指在醒来之后觉得好像刚从梦当中醒来，做梦比较多，睡得不深，这两种情况需要分别对待，多梦实际上是人的正常的生理的现象。如果不影响日常的工作和白天的感觉，不用特别处理，失眠对白天的工作、学习会有很大的影响。因此需要进行治疗，失眠的治疗主要有这么几个方面：如果是短时的失眠，可以采用药物治疗，服用镇静的药物，短时间按需服用。还可以采用认知行为的治疗，包括白天的运动，改变生活方式。还可以采用物理治疗，包括经颅电磁刺激，这些都能够有效的改善失眠。

语音时长01:33''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

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多梦不失眠的治疗方法

根据多梦不失眠发生原因不同，治疗方法不同，具体如下：

1、长期生活、工作压力导致肝...

周少玲│浙江中医药大学附属第二医院

2021/01/09播放(68019)

失眠多梦的治疗方法

绝大部分现代人都有一个通病，晚上睡不着，早上起不来或者是好不容易睡着了，还一个接一个的梦，一觉醒来，睡了等于没睡，累得比没睡还累。那怎么办呢？或许可以试试中、西...

陈海波│北京医院

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治疗失眠多梦最好的方法是什么

失眠多梦的治疗方法如下：

1、进行神经心理测评，了解是否伴随焦虑、抑郁情绪。

许光│广东省第二人民医院

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失眠多梦神经衰弱治疗的方法

失眠、神经衰弱的治疗主要有几大类：

1、不建议病人开始以药物为主体进行治疗，建议病...

张震中│浙江省立同德医院

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失眠多梦的治疗方法怎么选择

"失眠的症状包括入睡困难、早醒，另外就是多梦，次晨起来会感觉头昏沉、注意力不集中。时间长了以后还会出现记忆力减退，所以碰见顽固失眠、长期失眠的病人一定要重视，要进行一些正规的治疗。治疗可以包括两方面，一是用中药的调理，可以吃百乐眠胶囊和舒肝解郁胶囊，但是一定要按疗程服用，最少也要2-3周的治疗。对症治疗就可以吃一些催眠的药物。比如右佐匹克隆和唑吡坦片。如果病人有明显的焦虑情绪，烦躁不安，坐不宁，入睡的时候胡思乱想，脑子里像过电影一样，不能入睡，可以口服阿普唑仑，效果也比较好。上述的药物对失眠多梦都会有明显的缓解。"

语音时长01:49''

裘丽红│开封市中心医院

2018/05/16收听(50112)

失眠多梦的治疗方法是什么

失眠多梦的治疗方法有以下几方面：

1、清淡饮食、避免刺激性食物；

龙小娜│安徽中医药大学第二附属医院

2018/04/08播放(70779)

多梦不失眠怎么治疗

"　　多梦不失眠考虑是由于神经衰弱、过度紧张等因素引起的失眠的一种证型，根据患者的情况，通过中医辨证以后可以考虑应用营养神经、镇静安神，以及滋补心肾的药物治疗。　　如果患者同时伴有心悸、心慌、失眠、多梦的症状，可以通过天王补心丹进行治疗。如果出现多梦的情况，伴有腰酸、腿软以及四肢发凉、夜尿频数等情况，可以通过补肾壮腰丸进行治疗。在身体检查的同时可以配合针灸、按摩头部穴位，以及配合枣仁安神液、刺五加口服液等药物调理多梦的症状。"

语音时长01:23''

王海丰│朝阳市第二医院

2019/12/18收听(91007)

失眠多梦如何治疗

"失眠多梦是临床常见的症状，可能与过度紧张、焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能紊乱等有关。可以服用枣仁安神胶囊、B族维生素、佐匹克隆等药物进行调理，也可以配合饮食和运动。早晚可以做散步、快走、慢跑、骑自行车等运动，睡前可以做体操，有利于放松身心。要营造良好的睡眠环境，室内要安静、光线暗淡、温度不要过高。在睡前可以用温水泡澡，消除疲劳，静静的躺在床上听舒缓的音乐，有利于促进睡眠。尽量少饮酒，不要喝浓茶、咖啡，不要吃刺激性的食物，可以吃红枣、酸枣仁、莲子等安神的食物。"

语音时长01:23''

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2019/12/05收听(21194)

失眠多梦怎么治疗

失眠多梦是焦虑症等一些情绪性疾病的一种表现形式，失眠多梦造成身体的损害是很严重的，长期的失眠睡觉不好，大脑没有得到很好的休整，白天就会疲劳，没有精神，工作效率低下，生活质量下降，身体还会罹患其他多种疾病。失眠多梦的治疗应该是在专业医师的指导下，排除了重大的器质性疾病，采用抗焦虑、抗抑郁等综合措施治疗，有药物、物理、体疗等等综合措施才能收到好的效果。患者不要自行到药店买安神、安眠的药物滥用，自行治疗，效果不但不好还有副作用，而且还会延误病情。

语音时长01:25''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/06/29收听(86655)

失眠多梦怎么治疗

"失眠是临床上常见的症状之一，其治疗主要是药物治疗，目前市面上治疗失眠的药物各种各样。安神助眠类的药物有安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊等，这类药物性质温和、副作用小，对养心安神、神经衰弱等方面具有调理作用。调节植物神经功能紊乱的药物有谷维素、维生素B1等等，这对更年期失眠、神经衰弱等方面，具有良好的治疗作用。镇静催眠类的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等，这类药物对入睡困难、容易早醒、睡眠维持时间短等方面，具有良好的治疗作用，但是具有容易成隐性、戒断综合征、晨起后精神倦怠等不良反应，不宜长期服用。"

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/31收听(59881)

失眠多梦怎么治疗

"失眠多梦的治疗，中医上主要是辨证论治。通过望闻问切、四诊合参，以补虚泻实、调整脏腑阴阳为基本原则，在辩证的基础上加用安神之品。失眠多梦如果属于肝火扰心、急躁易怒、目赤耳鸣，应疏肝泻火、镇心安神，可以用龙胆泻肝汤加减治疗。若属于痰热扰心、胸闷脘痞，应清热化痰、和中安神，可用黄连温胆汤治疗。若属心脾两虚、心悸神疲、腹胀便溏，要补益心脾、养血安神，用归脾汤治疗。属心肾不交、腰膝酸软，要滋阴降火，可用六味地黄丸合交泰丸治疗。心胆气虚、易于惊醒，要益气镇惊安神，可用安神定志丸合酸枣仁汤治疗。"

语音时长01:20''

李洪莲│英德市人民医院

2019/04/10收听(56718)

失眠多梦怎么治疗

"失眠多梦首先可能是白天精神过于兴奋工作、学习生活压力过大、精神过于紧张等情况可以引起。再者中老年女性植物神经功能紊乱，也可以引起经常做梦，特别是慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、冠心病、心肌缺血等情况引起大脑缺血、缺氧，这个需要注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情。同时可以口服调理植物神经功能紊乱的药物，如甲钴胺、谷维素、健脑补肾丸等等。合理饮食，避免暴饮暴食，适当的运动锻炼。有基础疾病者针对基础疾病给予对症治疗。睡觉之前可以做头部的按摩，睡前可以喝一杯牛奶，温水泡脚或洗澡。"

语音时长01:11''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/08收听(15617)

失眠多梦该如何治疗

"如果要治疗失眠、多梦、睡眠不好，要积极寻找引起失眠的原因，比如负性生活事件导致的失眠、躯体疾病导致的失眠，根据不同的原因，采取不同的治疗策略。失眠的治疗主要包括心理治疗、药物治疗等，主要分析如下：1、心理治疗：需要改变患者的不良认知和行为因素，增强患者面对失眠的信心，心理和行为治疗是首选，比如注意不良的生活与睡眠习惯，帮助建立良好的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境等。2、药物治疗：常用于失眠的治疗有苯二氮䓬类受体激动剂和褪黑素受体激动剂等，苯二氮䓬类受体激动剂包括艾司唑仑、地西泮等，非苯二氮䓬类药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等。以上药物不破坏睡眠结构，临床上更加安全和常用。褪黑素受体激动剂，如雷美替胺，也常用于失眠症的治疗。如果患者合并抑郁，或者单纯用速效睡眠药效果不好，还可以应用抗抑郁的药物，比如米氮平、曲唑酮等。"

语音时长01:38''

王春雷│哈尔滨市第二医院

2021/07/19收听(52918)

失眠多梦如何治疗

失眠多梦是比较经典的睡眠障碍组合，失眠患者主诉梦比较多，多梦甚至梦体验不好噩梦偏多，进而导致睡...

洪道俊│北京大学人民医院

2019/08/06播放(96656)

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