失眠多梦的治疗方法

2018-11-12 14:12

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失眠多梦的出现,说明睡眠质量比较差,神经衰弱,植物神经功能紊乱,睡眠长时间处于浅睡眠状态所致。出现了这样的症状,需要及时调理,否则疲惫的身体得不到恢复,身体很容易出现疾病,要引起重视才行。出现了失眠多梦的症状,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果失眠多梦症状严重,也可以临时服用安眠药,但是安眠药不能够长时间服用,否则容易导致耐药性的出现。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸推拿等传统治疗,晚上少用手机、电脑,少熬夜,保持平和的心态,少生闷气,少喝咖啡,少喝浓茶,少操心工作或者生活中琐碎的事情,会好起来的,不用过于担心。

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