背脊骨中间的部位疼痛，常包括胸椎的后方棘突和棘突之间的疼痛，具体原因有以下几点：
1、在棘突间部的疼痛往往称为棘上韧带炎，棘突之间的疼痛往往称为棘间韧带炎，多数都是由于劳损，或者长时间坐着背部的肌肉疲劳，引起的局部的无菌性炎症反应。对于这种炎症反应，要先在局部进行抗炎治疗，比如贴抗炎症痛软膏、氟比洛芬软膏，或者洛索洛芬贴剂控制疼痛，疼痛逐渐缓解之后要多进行胸背部肌肉主动的活动练习，包括后伸和一些有氧运动来预防肌肉的反复的疲劳，避免反复出现棘上韧带炎症的复发；
2、另外在棘突旁还有椎旁的肌肉和连接肩胛骨内侧缘的大小菱形肌，肌肉的疲劳和炎症反应，也会引起棘突中间部位的疼痛，这种疼痛往往会有肌肉的紧张，有时按压会有条索感，可以进行手法的按摩让肌肉放松。局部也可以贴抗炎镇痛软膏控制炎症反应，或者口服抗炎镇痛药物进行镇痛治疗，疼痛缓解之后也应该进行脊柱的后伸训练。包括肩胛骨的前伸、后缩、耸肩等活动的练习，增强脊旁肌肉和肩胛骨内侧缘肌肉的强度来维持局部的稳定，避免反复出现疼痛的复发。
