补充人体白蛋白的食物

2021-07-21 18:15播放 :

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补充人体白蛋白的食物主要是动物蛋白质和植物蛋白质,主要包括瘦肉、家禽、鱼类、奶制品、豆制品。人体的白蛋白反映人体营养状况,白蛋白的合成必须有足够的原料,即氨基酸,而食物中的蛋白质是提供人体必需氨基酸的必要来源。

慢性肝病、营养不良的患者,需要注意尽量多补充优质蛋白质,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄、过多的植物油、奶酪、人造奶油等,这些食物实际提供的大多是脂肪、胆固醇等,而蛋白质的含量相对比较少,所以人体的一日三餐及营养补充中,需要保证营养物质的合理搭配。

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